Dlaczego podjadamy i jak skutecznie sobie z tym poradzić?

Dlaczego podjadamy i jak skutecznie sobie z tym poradzić?

Nasze emocje mają ogromny wpływ na to, jakie jedzenie wybieramy i jakie mamy nawyki żywieniowe. Ilość, częstość przyjmowania pokarmu oraz jego rodzaj nie zawsze zależą od czynników związanych z potrzebami fizjologicznymi organizmu.  Continue reading “Dlaczego podjadamy i jak skutecznie sobie z tym poradzić?” »

Grillowane jabłko z mozzarellą i sałatą

Grillowane jabłko z mozzarellą i sałatą

Sałatka caprese to włoska przystawka, która z powodu swoich barw uważana jest za narodową potrawę. Szturmem zdobyła również serca i stoły Polaków. W naszej wersji nie mogło zabraknąć odrobiny polskości, dlatego urozmaiciliśmy przepis o nasz najpopularniejszy owoc – jabłko.

Continue reading “Grillowane jabłko z mozzarellą i sałatą” »