JEDZ SEZONOWO!

Istnieje wiele powodów, dla których warto jeść sezonowo. Przede wszystkim sezonowe warzywa i owoce są łatwo dostępne, tańsze i oczywiście zdrowe. Dziś przychodzimy do Was z listą warzyw i owoców, po które warto sięgnąć jesienią 🍂, a już niebawem podzielimy się z Wami przepisami na pyszne i rozgrzewające posiłki.

🎃 dynia – obniża poziom złego cholesterolu
🍐gruszki – pomagają w problemach z zaparciami
🫐 śliwki – zapobiegają miażdżycy i chorobom nowotworowym
🫑 papryka – obniża ciśnienie krwi i wspomaga procesy trawienne
🍆 bakłażan – jest źródłem błonnika pokarmowego i ma naprawdę niewiele kalorii
🍎 jabłka – wspomagają leczenie cukrzycy