Aktualności

Czy wiecie, że warzywa kryją w sobie mnóstwo sekretów? Oto kilka ciekawostek, które mogą Cię zainteresować. Marchewka była pierwotnie fioletowa! Tak, dobrze czytasz – naturalny kolor marchewki to fiolet, a pomarańczowe odmiany są wynikiem hodowli. Pomidory są owocami, nie warzywami! Z botanicznego punktu widzenia, pomidor jest owocem, ale w dietetyce i żywieniu traktujemy go jako warzywo. Sałata […]

Odkryj kilka nietypowychzastosowańwarzyw w kuchni!   Spaghetti z cukinii: Zastąp tradycyjny pszenny makaron zdrowym spaghetti z cukinii – pyszne i niskokaloryczne!  Do jego przygotowania potrzebujesz obieraczki julienne.  Brownie z batatów: Dodaj puree z batatów do ciasta brownie dla dodatkowej słodyczy i wilgotności – bez dodatku cukru!   Chipsy z jarmużu: Pieczone chipsy z jarmużu to świetna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek.   Pizza na […]

Kochani, przedstawiam Wam przepiękną przemianę Pani Małgorzaty, uczestniczki jesiennej metamorfozy z Bonne Sante Krosno Pani Gosia schudła 8kg pod okiem dietetyk Pauliny Dec, ale to nie kilogramy są najważniejsze. Laureatka metamorfozy przede wszystkim zyskała lepsze samopoczucie, większą pewność siebie, ma ogrom energii na co dzień. Pani Gosia nauczyła się zdrowo komponować posiłki, bez restrykcji oraz […]

Idealny prezent? Bon podarunkowy do DIETETYKA to trafiony prezent, gdy chcesz podarować bliskiej osobie zdrowie. Opieka dietetyka pozwala ukształtować nowe przyzwyczajenia żywieniowe, które wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie przez wszystkie lata. Plany żywieniowe, które układamy indywidualnie do potrzeb pacjenta, skupiają się, na zmianie nawyków żywieniowych oraz na szerokiej edukacji w tym zakresie. Pracujemy na […]

Podaruj zdrowie bliskiej osobie! To najcenniejsze co możesz ofiarować! BON PREZENTOWY do DIETETYKA Bonne Santé to świetny pomysł na prezent z okazji Dnia Matki Nasz dietetyk w czasie spotkań z pacjentem stawia na edukację żywieniową prowadzącą przede wszystkim do poprawy zdrowia i samopoczucia.  Nasze plany żywieniowe, które przygotowujemy indywidualnie zawierają propozycje smacznych, a przy tym prostych i […]

W sobotę - 27 kwietnia odwiedziliśmy Centrum Kształcenia Zawodowego w Skarżysku - Kamiennej, gdzie nasz dietetyk miał przyjemność poprowadzić prelekcje dotyczące wpływu diety oraz stylu życia na zdolność koncentracji, skupienia, rozłożenie energii w ciągu dnia oraz kreatywność na co dzień. W obecnych czasach życie jest pełne wyzwań i obowiązków - warto więc skupić się na […]

Zaczęłaś nową dietę, ale brakuje Ci motywacji, żeby się jej trzymać? W teorii wiesz, jak powinnaś się odżywiać, ale w praktyce Twoja dieta wygląda zupełnie inaczej? Metodologia Bonne Santé została stworzona w taki sposób, aby uniknąć tego typu problemów. Jesteśmy zdania, że przekazanie planu dietetycznego i zaleceń żywieniowych, to jedynie pierwsze kroki, które należy wykonać […]