Artykuły

Metamorfoza Pana Ernesta [-20 kg]

Metamorfoza Pana Ernesta [-20 kg]

“W trybie pracy jaką wykonuję mogłem prosto i szybko przyrządzić smaczne posiłki i łatwo zakupić potrzebne produkty” – wspomina Pan Ernest, który pomimo wielu obowiązków systematycznie wdrażał zalecenia dietetyka.

kategorie: Artykuły, Blog
Pieczone pączki

Pieczone pączki

Pyszna, a zarazem zdrowsza wersja tradycyjnych pączków. Idealny przepis na Tłusty Czwartek! Przepis na 12 pączków fit: ❖ 1 szklanka pełnoziarnistej mąki pszennej ❖ 1 szklanka pszennej mąki tortowej ❖ 1/2 szklanki mleka ❖ 1 jajo ❖ 50g świeżych drożdży ❖ 1 słoiczek (ok 200g) niskosłodzonego dżemu truskawkowego 100% ❖ 3 łyżki cukru Polewa: ❖…

kategorie: Blog, Przepisy
Metamorfoza Pani Edyty [-11 kg]

Metamorfoza Pani Edyty [-11 kg]

Pani Edyta jest przykładem na to, że dobrze dobrana i zbilansowana dieta pomaga osiągnąć efekt na stałe. Co sprawiło, że rozpoczęła Pani swoją przygodę z dietetykiem Bonne Sante?Moją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam kilka lat temu. Schudłam wtedy kilka kilogramów, jednak po pewnym czasie znów przytyłam. Próbowałam później różnych diet z Internetu, jednak były one nieskuteczne…

kategorie: Artykuły, Blog