CZAS NA HERBATKĘ!

CZAS NA HERBATKĘ ☕🫖😎

1. Rozgrzewająca czerwona herbata

Składniki:

❤ łyżeczka suszu lub torebka czerwonej herbaty [Rooibos]

❤ szczypta imbiru

❤ szczypta cynamonu

❤ plaster pomarańczy/cytryny + kilka goździków

Przygotowanie:

Do dzbanka włóż torebkę herbaty, przyprawy, plaster pomarańczy i zalej gorącą wodą.

Po 3–4 min wlej do filiżanki i wypij.

2. Herbata jesienno-zimowa

Składniki (porcja):

💚 ćwiartka jabłka pokrojonego w plasterki

💚 plaster pomarańczy

💚 plaster cytryny

💚 3 goździki

💚 ½ łyżeczki miodu

💚 herbata czarna lub zielona

💚 250 ml wody

💚 laska cynamonu

💚 2 plastry imbiru/ ½ łyżeczki

+/- kilka żurawiny świeżej

Przygotowanie:

Owoce i przyprawy zalej 250 ml wody i gotuj na małym ogniu.

W oddzielnym naczyniu przygotuj napar z herbaty. Dodaj napar do ugotowanych owoców.

Do napoju dodaj pół łyżeczki miodu i wymieszaj.

KTÓRĄ WYBIERASZ?

Kontakt centrala
tel.:
502 661 260
e-mail:
biuro@bonne-sante.pl
Dla pacjenta
© 2023 Bonne Santé: odzyskaj zdrowie i atrakcyjną sylwetkę. All rights reserved