CZAS NA HERBATKĘ!

CZAS NA HERBATKĘ

1. Rozgrzewająca czerwona herbata

Składniki:

łyżeczka suszu lub torebka czerwonej herbaty [Rooibos]

szczypta imbiru

szczypta cynamonu

plaster pomarańczy/cytryny + kilka goździków

Przygotowanie:

Do dzbanka włóż torebkę herbaty, przyprawy, plaster pomarańczy i zalej gorącą wodą.

Po 3–4 min wlej do filiżanki i wypij.

2. Herbata jesienno-zimowa

Składniki (porcja):

ćwiartka jabłka pokrojonego w plasterki

plaster pomarańczy

plaster cytryny

3 goździki

½ łyżeczki miodu

herbata czarna lub zielona

250 ml wody

laska cynamonu

2 plastry imbiru/ ½ łyżeczki

+/- kilka żurawiny świeżej

Przygotowanie:

Owoce i przyprawy zalej 250 ml wody i gotuj na małym ogniu.

W oddzielnym naczyniu przygotuj napar z herbaty. Dodaj napar do ugotowanych owoców.

Do napoju dodaj pół łyżeczki miodu i wymieszaj.

KTÓRĄ WYBIERASZ?