Nowa sylwetka Pani Lucyny
Pani Lucyna zgłosiła się do dietetyka Bonne Santé, ponieważ chciała poprawić swoje samopoczucie i nauczyć się zdrowo odżywiać. W ciągu kilku miesięcy udało Jej się polepszyć stan zdrowia oraz zrzucić -15,7 kg. (więcej…)
Pani Lucyna zgłosiła się do dietetyka Bonne Santé, ponieważ chciała poprawić swoje samopoczucie i nauczyć się zdrowo odżywiać. W ciągu kilku miesięcy udało Jej się polepszyć stan zdrowia oraz zrzucić -15,7 kg. (więcej…)
Pan Ryszard postanowił zadbać o swoje zdrowie i zmienić sposób odżywiania. Pomogła Mu w tym dietetyk Elżbieta Kolbuch z Bonne Santé Sanok, pod której okiem zgubił 24,7 kg i zmienił nawyki żywieniowe na zdrowsze. (więcej…)
Nowy rok to nowe cele i nadzieje, że można wszystko zacząć od nowa. Dlatego też wielu z nas robi postanowienia noworoczne np. dotyczące odchudzania. Niestety, jak wskazują statystyki, jedynie 8% osób osiągnie sukces na tym polu. Dowiedz się co zrobić, aby pielęgnować motywację i zrealizować swoje cele. (więcej…)
Kiedy za oknem szaro i zimno, przychodzi ochota na coś ciepłego i sycącego. Dobrym wyborem będzie "odchudzona" zupa grochowa, która świetnie rozgrzeje wychłodzony organizm i nie spowoduje uczucia ciężkości, ponieważ tłuste produkty z oryginalnej wersji zostały wymienione na lżejsze. (więcej…)
Nasze emocje mają ogromny wpływ na to, jakie jedzenie wybieramy i jakie mamy nawyki żywieniowe. Ilość, częstość przyjmowania pokarmu oraz jego rodzaj nie zawsze zależą od czynników związanych z potrzebami fizjologicznymi organizmu. (więcej…)
Pomidory to bez wątpienia jedne z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. Wielu z nas zapewne słyszało, że są one bogatym źródłem witamin i minerałów, ale czy na pewno wiemy wszystko o dobroczynnych właściwościach tego warzywa? (więcej…)
Według najnowszych szacunków nawet 30% naszego społeczeństwa stanowią alergicy. Wszechobecne alergie mogą przybierać różne postacie – wziewną, kontaktową czy też pokarmową. Jednak każda z jej odmian jest niezwykle uciążliwa i przyczynia się w znaczącym stopniu go pogorszenia komfortu codziennego funkcjonowania. (więcej…)
Okres noworoczny większości z nas kojarzy się z różnego rodzaju postanowieniami, które chcemy spełnić w Nowym Roku. Niestety, według statystyk zdecydowana większość z nich nigdy nie zostanie zrealizowana. (więcej…)
Prawidłowa równowaga bakteryjna naszego organizmu odpowiada za właściwe funkcjonowanie całego ludzkiego ustroju. Dobroczynna flora bakteryjna, która znajduje się w naszych jelitach, pełni szereg niezwykle istotnych funkcji. (więcej…)