Dietetyk Tarnów

Dietetyk Tarnów
Nazywam się Justyna Dzik, pokażę Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe i stworzyć nowe, cenne przyzwyczajenia. Każdego dnia służyć Ci będę swoją wiedzą, doświadczeniem i przyjaznym wsparciem.
6 sposobów, które pomogą Ci utrzymać noworoczną motywację

6 sposobów, które pomogą Ci utrzymać noworoczną motywację

Nowy rok to nowe cele i nadzieje, że można wszystko zacząć od nowa. Dlatego też wielu z nas robi postanowienia noworoczne np. dotyczące odchudzania. Niestety, jak wskazują statystyki, jedynie 8% osób osiągnie sukces na tym polu. Dowiedz się co zrobić, aby pielęgnować motywację i zrealizować swoje cele. Continue reading “6 sposobów, które pomogą Ci utrzymać noworoczną motywację” »

Zupa grochowa w wersji FIT

Zupa grochowa w wersji FIT

Kiedy za oknem szaro i zimno, przychodzi ochota na coś ciepłego i sycącego. Dobrym wyborem będzie “odchudzona” zupa grochowa, która świetnie rozgrzeje wychłodzony organizm i nie spowoduje uczucia ciężkości, ponieważ tłuste produkty z oryginalnej wersji zostały wymienione na lżejsze.  Continue reading “Zupa grochowa w wersji FIT” »