Zupa grochowa w wersji FIT

Zupa grochowa w wersji FIT

Kiedy za oknem szaro i zimno, przychodzi ochota na coś ciepłego i sycącego. Dobrym wyborem będzie „odchudzona” zupa grochowa, która świetnie rozgrzeje wychłodzony organizm i nie spowoduje uczucia ciężkości, ponieważ tłuste produkty z oryginalnej wersji zostały wymienione na lżejsze.  Continue reading “Zupa grochowa w wersji FIT” »

Sałatka wielkanocna z soczewicą i jajkiem w koszulce

Sałatka wielkanocna z soczewicą i jajkiem w koszulce

Wielkanoc kojarzy nam się z jajkami, dlatego w naszej dietetycznej sałatce nie mogło ich zabraknąć. Zapewni nam mnóstwo witamin, naładuje baterie i sprawi, że w kilka chwil będziemy się mogli cieszyć pyszną i niezbyt kaloryczną potrawą.
Continue reading “Sałatka wielkanocna z soczewicą i jajkiem w koszulce” »

Czemu Twoi dziadkowie nie mieli alergii, a Ty masz?

Czemu Twoi dziadkowie nie mieli alergii, a Ty masz?

Według najnowszych szacunków nawet 30% naszego społeczeństwa stanowią alergicy. Wszechobecne alergie mogą przybierać różne postacie – wziewną, kontaktową czy też pokarmową. Jednak każda z jej odmian jest niezwykle uciążliwa i przyczynia się w znaczącym stopniu go pogorszenia komfortu codziennego funkcjonowania. Continue reading “Czemu Twoi dziadkowie nie mieli alergii, a Ty masz?” »

7 całkowicie naturalnych źródeł probiotyków

7 całkowicie naturalnych źródeł probiotyków

Prawidłowa równowaga bakteryjna naszego organizmu odpowiada za właściwe funkcjonowanie całego ludzkiego ustroju. Dobroczynna flora bakteryjna, która znajduje się w naszych jelitach, pełni szereg niezwykle istotnych funkcji. Continue reading “7 całkowicie naturalnych źródeł probiotyków” »