NASZE ODDZIAŁY

oddziały podkarpackie Jasło Dietetyk Jasło

Dietetyk Jasło

ul. Koralewskiego 7


mobile: +48 787 620 806
jaslo@bonne-sante.pl

+48 787 620 806 umów na wizytę »

Poniedziałek 10.00 - 17.00
Wtorek 11:00 - 19:00
Środa 9:00 - 17:00

Czwartek 12:00 - 19:00
Piątek 14:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 12:00

Dietetyk Jasło
Każdy wypracowany efekt będzie Twoim osobistym osiągnięciem. Pomogę Ci go osiągnąć dzieląc się swoją wiedzą na temat zasad zdrowego żywienia. Wesprę Cię w Twoich staraniach, zmotywuję oraz pomogę pokonać każdą niepotkaną niedogodność. Zaufaj mi, razem nam się uda! Karolina Panek.

Pani Małgorzata schudła -14kg 2020-05-20, 00:00

Determinacja, jasno określenie celu i konsekwentne działanie pozwoliły 47-letniej Małgorzacie przejść niesamowitą metamorfozę.  Oprócz idealnej sylwetki, której może jej pozazdrościć niejedna młodsza osoba,  Pani Małgorzata znacznie poprawiła swoje samopoczucie i odzyskała  pewność siebie. Udowodniła, że nie ma dla niej rzeczy niemożliwych.

Uzyskane efekty:

  • – 14 kg w 4 miesiące
  • – 10 cm w obwodzie brzucha, – 4 cm w obwodzie bioder
  • od ponad roku utrzymuje osiągniętą masę ciała

Wywiad z Panią Małgorzatą

1.    Co sprawiło, że rozpoczęła Pani kurację z dietetykiem Bonne Sante w Jaśle?

Już od dawna chciałam zrzucić zbędne kilogramy, a mimo wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej to się nie udało. Najpierw skorzystałam z bezpłatnej konsultacji oferowanej w ośrodku zdrowia i po rozmowie ze specjalistą postanowiłam spróbować.

2.    Jak wyglądał początek kuracji?

Po konsultacji z dietetykiem otrzymałam indywidualnie przygotowany plan dietetyczny, który od samego początku bardzo przypadł mi do gustu i dlatego z przyjemnością realizowałam założenia zdrowej diety. Trafiały się również słabości, ale wtedy pomagało mi wsparcie Pani dietetyk.

3.    Czy cotygodniowe wizyty w gabinecie były pomocne?

Cotygodniowy kontakt z dietetykiem Bonne Sante pozwolił mi kontrolować moje postępy. Dzięki zaleceniom dietetyka poznałam potrzeby i reakcję swojego organizmu na poszczególne składniki pokarmowe oraz zmieniłam nawyki żywieniowe na stałe. Teraz już wiem, jak mam jeść, żeby utrzymać efektu. Te spotkania bardzo mi w tym pomogły.

4.    Zmiany zewnętrzne widać gołym okiem, a jakie zaszły zmiany wewnętrzne?

Nastąpiła zmiana mojego myślenia i poczucia własnej wartości. Praca nad sobą ooraz efekty sprawiły, że poczułam się silna, niezależna i zdrowsza. Moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło. Stałam się bardziej energiczna i aktywna.

 5.    Jak na Pani sukces zareagowała rodzina i najbliżsi?

Rodzina zareagowała bardzo pozytywnie. Kurację prowadziłam wspólnie z mężem, który cały czas mnie wspierał i razem było nam po prostu łatwiej.

 6.    Co powiedziałaby Pani osobom, które ciągle wahają się i boją podjąć decyzje o rozpoczęciu kuracji?

Zachęcałbym wszystkich, którzy borykają się z problemem nadwagi, aby rozpoczęli kurację pod okiem specjalisty. Dzięki temu osiągniemy wymarzoną sylwetkę, poprawę zdrowia i samopoczucia. Gorąco polecam.

Efekt jo-jo po odchudzaniu 2020-05-06, 00:00

Wielu z nas potrafi schudnąć, jednak tylko niewielki procent potrafi utrzymać uzyskaną wagę ciała. Szacuje się, że dopiero po 5 latach od zakończenia diety nie grozi nam efekt jo-jo, o którym każdy z nas wiele słyszał ale mało kto wie, jakie są przyczyny jego powstawania.

Czym jest efekt jo-jo?

Mówimy o efekcie jo-jo, gdy w ciągu 5 miesięcy przyrost masy ciała zwiększa się powyżej 10% wagi, którą osiągnęliśmy podczas odchudzania.

Jakie są przyczyny efektu jo-jo?

  • Nieracjonalne diety. Wybieramy zbyt restrykcyjne diety np. głodówki, dieta 1000kcal czy dietę Dukana, których nie jesteśmy w stanie stosować przez dłuższy czas. Wracamy do starych przyzwyczajeń i nasza masa ciała rośnie.
  • Zbyt szybka utrata wagi. W gruncie rzeczy większość z nas chce schudnąć szybko, więc wprowadzamy duże ograniczenia kaloryczne i częste głodówki. Takie diety powodują szybkie chudnięcie, ale także wprowadzają nasz organizm w tryb oszczędzania energii, a  następstwem tego procesu jest to, że każda dodatkowa porcja kalorii  odkłada się w tkankę tłuszczową. Później nawet najmniejsze odstępstwo od diety kończy się kolejnym dodatkowym centymetrem w pasie.
  • Brak aktywności fizycznej – to częsty błąd podczas odchudzania. W połączeniu z rygorystyczną dietą skutkuje utratą masy mięśniowej, która jest bardzo potrzebna w procesie spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego przebywanie w ruchu,  czy uprawianie sportu jest bardzo ważnym elementem odchudzania.

Co  robić, aby uniknąć efektu jo-jo?

  • Odchudzać się stosując racjonalną dietę o odpowiedniej kaloryczności i wartości odżywczej. Na diecie redukcyjnej powinniśmy jeść  naprawdę sporo i nie odczuwać głodu, bo dzięki temu nasz organizm nie spowalnia metabolizmu.
  • Zadbać o odpowiednie tempo chudnięcia ok. 0,5-1 kg tygodniowo, które nie stanowi obciążenia dla naszego organizmu i pozwala mu stopniowo dostosowywać się do zachodzących zmian.
  • Dać sobie czas.  Najpierw zastanowić się, dlaczego podejmujemy się redukcji masy ciała,  jaki jest nasz cel i w jakim czasie chcemy go osiągnąć. Cel powinien być realny do osiągnięcia, czyli lepiej postawić sobie 2 mniejsze cele niż jeden, bardzo duży np. schudnę 10 kg i później kolejne -10kg niż od razu zakładać cel -20kg. Cel powinien być jasno sformułowany i przedstawiony liczbowo np. rozmiar, obwód pasa w cm itp.
  • Zadbać o sferę psychiczną, czyli dbać o to, aby nie stresować się dietą, która ma być dla Nas przyjemnością, a nie karą. Warto nagradzać się za małe sukcesy i nie załamywać się w momencie niezachowania zasad diety, więc podejść do tego ze spokojem i wyrozumiałością dla siebie. W utrzymaniu dobrego nastawienia pomoże nam wsparcie np. dietetyka i/lub bliskiej osoby, która będzie trzymała za nas kciuki.
  • Wprowadzić fazę stabilizacji czyli stopniowo wychodzić  z diety redukcyjnej.  W etapie tym należy zwiększyć kaloryczność diety i wprowadzić część produktów, które np. były wykluczone w trakcie odchudzania.
  • Utrzymać zdrowe nawyki. Po dietetycznym sukcesie nie możemy jeść w dowolnej ilości tego, na co tylko mamy ochotę. Musimy utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, a kaloryczne potrawy i przekąski wprowadzać w ograniczonej ilości i w odpowiednich porcjach. Nie powinniśmy wracać do starych nawyków żywieniowych, które doprowadziły Nas do nadwagi.

Efekt jo-jo – wpływ na zdrowie

Niestety efekt jo-jo niesie za sobą nie tylko powrót do rozmiaru sprzed diety, ale ma również negatywne skutki na nasze zdrowie.  Odchudzanie w szybki sposób  powoduje ubytek masy ciała z tkanki tłuszczowej, ale też z masy mięśniowej, a  gdy ponownie przybieramy na wadze, rośnie głównie ilość tkanki tłuszczowej.  Zwiększa to ryzyko wystąpienia  chorób układu krążenia czy cukrzycy.  Dodatkowo osoby, które naprzemiennie chudną i tyją, mają niższą samoocenę i są mniej zadowolone z własnego ciała oraz mają zwiększone ryzyko depresji.

Wspólnie schudli 38 kg 2020-04-20, 00:00

Dwaj bracia – 16-letni Oscar i 22-letni Hubert są przykładem na to, że przy wsparciu najbliższych osób i konsekwentnym działaniu można osiągnąć założony cel i uzyskać zdrową i atrakcyjną sylwetkę. Oskar schudł 16 kg i znacznie poprawił swoją kondycję fizyczną.  Hubert obniżył masę ciała o 22 kg  i przede wszystkim zyskał prawidłowe nawyki żywieniowe.

 

Kto kogo zachęcił do podjęcia kuracji?

Na kurację do Gabinetu Bonne Sante najpierw zapisał się Oscar dla którego główną motywacja była chęć uzyskania zdrowej sylwetki. Hubert obserwując efekty młodszego brata po 4 miesiącach również zdecydował się na współpracę z dietetykiem Karoliną Panek. Podjął tą decyzję później od brata, ponieważ studiował dziennie w innym mieście, natomiast na okres kuracji chciał być w domu. 

 

Jak wyglądały początki zmiany nawyków żywieniowych? 

Początki kuracji nie były łatwe, ze względu na dużą ilość zmian, jakie musieliśmy wprowadzić w naszym sposobie żywienia. Wcześniej popełnialiśmy sporo błędów, które doprowadziły Nas do nadwagi m.in. spożywaliśmy za dużo słodyczy, smażonych produktów czy jedliśmy późnymi wieczorami. Co ważne, że będą na kuracji w Bonne Sante Pani dietetyk zawsze dbała o to, abyśmy nie byli głodni, proponowała zdrowe zamienniki tradycyjnych dań i przekąsek, co spowodowało, że z czasem dieta stała się bardzo przyjemna.

 

Kto wspierał Was w trakcie kuracji?

Bardzo wiele zawdzięczamy naszej mamie bez której proces jaki przeszliśmy nie byłby możliwy. To Ona cały czas Nas wspierała, motywowała i pomagała przy przygotowywaniu posiłków. Bardzo jej za to dziękujemy.

Jak pomógł Wam cotygodniowy kontakt z dietetykiem Bonne Sante ?
Cotygodniowe wizyty w gabinecie Bonne Sante były dla Nas istotnym elementem kuracji. Regularne spotkania mobilizowały Nas  do dalszej pracy nad sobą. Z tygodnia na tydzień widzieliśmy efekty, a dodatkowo mieliśmy pewność, że dietetyk troszczył się o Nas, służąc radą, wsparciem i cennymi wskazówkami. 

Jak rówieśnicy zareagowali na zmianę Waszych sylwetek?
Zarówno rówieśnicy moi,  jaki i Huberta, ale także rodzina – wszyscy byli bardzo zaskoczeni – mówi Oscar.  Wcześniej widzieli we mnie otyłego chłopaka o dość niskim wzroście, a teraz, gdy schudłem 16 kg, to niektórzy nie poznają mnie na ulicy, bo twierdzą, że  mój wygląd zmienił się o 180 stopni. Wszyscy gratulują Nam silnej woli i ambicji w dążeniu do wyznaczonego celu- mówi Hubert

 

Jakie korzyści zauważyliście po zredukowaniu 16 i 22 kg? 

Mam o wiele lepszą kondycję i dzięki temu jeszcze większą przyjemność przynosi mi gra w siatkówkę – mówi Oscar.  Zakupy nowych ubrań są teraz przyjemności, ponieważ znika problem z rozmiarem – podkreśla Hubert. Widzimy również znaczną poprawa samopoczucia, mamy więcej energii na co dzień i chęci do robienia fajnych rzeczy. 

Patrząc z perspektywy czasu … Było warto?

Oczywiście! Potwierdzam tą odpowiedź każdego dnia, kiedy widzę się w lustrze i czuję jakie zmiany zaszły w moim organizmie – mówi Oscar. Ponad półroczna przygoda jaką przeszedłem w gabinecie Bonne Sante była bardzo ważną lekcją w moim życiu, która ukształtowała zdrowe nawyki żywieniowe na długi czas – podkreśla Hubert.

Co powiedzielibyście osobom, które ciągle wahają się i boję podjąć decyzję o rozpoczęciu kuracji?
Zdaniem Huberta najważniejszy jest pierwszy krok. Nie warto odkładać pewnych rzeczy na później. Jeśli ktoś zdecyduje się  rozpocząć kurację, na pewno tego nie pożałuje, a efekty jakie zacznie zauważać będą motywowały do osiągnięcia wyznaczonego celu. Oskar uważa, że z pomocą i wsparciem dietetyka jest znacznie łatwiej. W końcu chodzi o nasze zdrowie, więc najlepiej powierzyć je w ręce specjalistów

Życzenia Wielkanocne 2020-04-11, 00:00

Smacznego jajeczka i kruchego ciasteczka,
Całą moc uśmiechów i chwili oddechu,
Pozdrowienia serdeczne i życzenia świąteczne
składa zespół Bonne Santé Jasło ❤️

????????????

3 miesiące kuracji w cenie 2 2020-04-01, 00:00

#WiosennaPromocja ?? 3️⃣ miesiące kuracji w cenie 2️⃣❗  (Promocja ważna do 30.04.2020)

Zacznij kurację dietetyczną w Bonne Santé i odbierz jeden miesiąc GRATIS 
Szczegóły pod numerem telefonu 787 620 806 lub  przez wiadomość e-mail.

Kuracja dietetyczna obejmuje:

cotygodniowe konsultacje on-line z dietetykiem (wideokonferencja lub kontakt telefoniczny)

 indywidualny plan żywieniowy dopasowany do potrzeb organizmu opracowany przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowo-zdrowotnego oraz nowe diety i przepisy w każdym tygodniu

wsparcie i materiały psychodietetyczne pomagające utrzymać maksymalną motywację podczas kompleksowej kuracji

Regulamin promocji: https://tiny.pl/tzvwl

Kuracja Online 2020-03-16, 00:00

UMÓW SIĘ ON-LINE

Jeśli kiedykolwiek brakowało Wam czasu, a dojazd sprawiał trudności teraz możecie to zmienić.
Specjalnie dla Was prowadzimy konsultację on-line, gdzie bez wychodzenia z domu za pomocą telefonu/Messengera pokażemy Ci jak zmienić nawyki żywieniowe dzięki którym nie tylko wzmocnisz swoją odporność, poprawisz samopoczucie, ale ustabilizujesz lub zredukujesz masę ciała.

Nie marnujcie czasu kiedy zostajecie w domu! Może to idealny czas na zmiany?
Jeśli, ze względu na brak czasu, odkładaliście wprowadzenie zmian w Waszym sposobie odżywiania to być może właśnie teraz jest ten moment!

Prelekcja w szkole rodzenia 2020-03-04, 17:00

Pani Karolina znów odwiedziła ciężarne kobiety, aby móc im przekazać swoją wiedzę w temacie zdrowego odżywiania <3

Monika Jałowiec - dietetyk Bonne Santé w Jaśle 2020-03-02, 11:00

Do grona naszej załogi dołączyła mgr Monika Jałowiec – absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Rzeszowskim ?? Specjalizuje się w odchudzaniu, problemach jelitowych, autoimmunologicznych oraz hormonalnych ?‍⚕️ Każdemu pacjentowi poświęca należytą uwagę i dopasowuje formę współpracy do jego indywidualnych potrzeb ?? Jest zwolenniczką prostych i ekspresowych rozwiązań dietetycznych. Wiedzę z zakresu dietetyki łączy z zamiłowaniem do gotowania, dlatego swój wolny czas spędza najczęściej w kuchni ?‍??????‍?

Pani Monika przyjmuje w gabinecie w poniedziałki od 10 do 17 oraz w czwartki od 12 do 19 ?

Kochane Mamy karmiące ?? 2020-01-28, 14:59

Na półkach w naszym gabinecie można znaleźć idealny produkt na pobudzenie laktacji – mowa tutaj o słodzie jęczmiennym ? Docenią go świeżo upieczone mamy, ponieważ jego spożywanie wpływa na zwiększenie ilości prolaktyny w organizmie, która jest odpowiedzialna za wytwarzanie mleka po porodzie ??? Popularne środki mają w składzie słód jęczmienny, lecz niestety cena jest wysoka. 2 łyżki słodu jęczmiennego można rozpuścić w pół szklanki wody lub mleka i pić 2 razy dziennie ?‍♀️? Opakowanie wystarcza na 8 dni, natomiast po 2-3 dniach stosowania widać różnicę. Cena słodu jęczmiennego dostępnego w naszym gabinecie to 23 zł.

Cykliczne spotkania w Brzostku 2020-01-21, 11:48

Kochani ? chcielibyśmy Was poinformować, że od 18 lutego (wtorek) rozpoczynamy cykliczne comiesięczne spotkania w Samodzielny Gminny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Brzostku ?‍⚕️?‍⚕️?, gdzie osoby zainteresowane będą mogły skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej oraz badania składu ciała. Szczegóły na plakacie poniżej ?⬇️

Spotkanie w MBP w Jaśle 2020-01-16, 13:09

24 stycznia o godz. 11.00 zapraszamy na spotkanie z Karoliną Panek, dietetyczką jasielskiego Gabinetu Dietetycznego Bonne Santé. Spotkanie skierowane jest do seniorów, opiekunów i tych dla których ważna jest znajomość zasad prawidłowego odżywiania. Spotkanie odbędzie się w MBP w Jaśle (ul. Kołłątaja 1).

WOŚP 2020-01-10, 16:31

Zapraszamy już w niedzielę do Domu Kultury w Brzostku na 28 finał WOŚP. ?W trakcie imprezy będziemy udzielać bezpłatnych konsultacji oraz wykonywać badanie składu ciała?‍⚕️. Nie zabraknie ciekawych przepisów, które będzie można u nas zdobyć.??? Przygotowaliśmy też konkurs ?, gdzie do wygrania będzie 2 tygodniowa kuracja pod okiem dietetyka. ?

Nie może Was tam zabraknąć ???‍?‍?‍?

Nowy Rok - Nowe postanowienia ?? 2020-01-07, 13:15

Już kilka osób w tym roku poczyniło krok w tym kierunku i dzisiaj część z nich może odebrać przygotowane przeze mnie materiały ? Wspólnie będziemy dążyć do wymarzonej wagi, zmieniając nawyki żywieniowe na zdrowe ???? Ja jestem po to, żeby w każdym momencie pomagać w tej drodze, która momentami może być kręta. Sukces moich pacjentów ? jest moim sukcesem ?

To będzie dobry dzień! ❤️ To będzie dobry rok! ❤️

Święta Bożego Narodzenia 2019-12-24, 07:53

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia ??, wszystkim Pacjentom, Partnerom i Sympatykom pragniemy złożyć szczególne życzenia: energii, radości i pasji, nieopanowanej mocy oraz niezachwianej pewności siebie na drodze zmieniania pragnień w życiowe osiągnięcia oraz pomyślnej realizacji osobistych planów i wyzwań ?

Spełnienia najskrytszych marzeń ❤️

Mikołajki 2019-12-06, 09:07

Hoł hoł hoł!!

Kochani ! ???
Z racji dzisiejszych mikołajek, mamy dla Was słodkie upominki ??. To jednak nie wszystko!! Zachęcamy do wypatrywania nas na ulicach miasta, aby przekonać się co jeszcze dla Was przygotowaliśmy.

Mikołajki tuż, tuż... 2019-11-29, 16:19

Mikołajki tuż, tuż…! ??A Ty wciąż nie masz pomysłu na prezent? ? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! ? BON PODARUNKOWY na kurację dietetyczną w gabinecie Bonne Santé! ?

Bon obejmuje:
❤️ wizyty u dietetyka
❤️ analizy składu ciała
❤️ plan żywieniowy oraz przepisy
❤️ materiały i wsparcie dietetyka

Podaruj to co najcenniejsze, czyli zdrowie! Bony podarunkowe możesz zakupić bezpośrednio w gabinecie Bonne Santé przy ul. Koralewskiego 7 ? Więcej szczegółów pod nr tel. ☎️787 620 806 ☎️

2019-09-16, 11:49

Poznajecie nasz zespół Bonne Sante? ?
Tym razem nie w białych fartuszkach w gabinecie, a w eleganckich kreacjach na przyjęciu weselnym dietetyk Sabiny Samborskiej (Pec) ????
Państwu Młodym życzymy dużo miłości i szczęścia na nowej drodze życia oraz dziękujemy za świetną zabawę ❤️❤️

II śniadanie 2019-09-03, 14:05

II śniadanie w szkole to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, jakie zje dziecko ?? Powinno więc spełniać kilka różnych funkcji:
podtrzymywać proces kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych,
dostarczać energii do dalszej, wzmożonej pracy umysłowej i wspomagać utrzymanie koncentracji,
być źródłem podstawowych składników odżywczych kluczowych w etapie dynamicznego wzrostu i rozwoju,
stanowić posiłek pełnowartościowy, a równocześnie atrakcyjny wizualnie i smakowo dla dziecka,
jako miły dodatek warto, aby wspomagało rozwój socjologiczny dziecka.

Carrefour 2019-08-14, 13:27

Zdrowe zakupy z dietetykiem 🙂 Pani Karolina odwiedziła sklep spożywczy Carrefour i udzielała wskazówek, które produkty warto kupować.

Szkoła rodzenia 2019-07-19, 00:00

Nasz dietetyk – Pani Karolina Panek wygłosiła prelekcję w Gabinecie Położnych SPMGZOZ JASŁO. Mimo wysokiej temperatury nasze kochane ciężarne nie zawiodły i wysłuchały wykładu Pani Karoliny. Tym razem zostały omówione zasady odżywiania się mamy karmiącej piersią. Dziękujemy za zaproszenie ❤

Gminny Ośrodek Kultury w Tarnowcu 2019-07-18, 16:52

Zapraszamy na spotkanie z dietetykiem w Gminnym Ośrodku Kultury w Tarnowcu. Pani Sabina poprowadzi wykład na temat „Wpływu diety na urodę” 🙂

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą 2019-06-27, 13:00

Dziś Dzień Walki z Cukrzycą, z tej okazji przypominamy Wam o tym, że zawsze lepiej zapobiegać niż walczyć i o tym jakie produkty i dlaczego, przy jednoczesnym utrzymaniu należnej masy ciała ? i codziennej aktywności fizycznej ⛹️‍♀️, będą działały najbardziej ochronnie przeciwko rozwojowi cukrzycy typu II.

⬇️ Wyjaśniamy również, co to jest indeks glikemiczny ⬇️
IG – indeks glikemiczny – określa tempo uwalniania cukrów prostych z 1 porcji danego produktu spożywczego. Chcąc uniknąć gwałtownych wahań glikemii i drastycznego odruchu insulinowego pamiętaj o tym, aby codzienne menu opierać na produktach o niskim indeksie glikemicznym.

Dni Skołyszyna 2019-06-24, 12:45

Dni Skołyszyna 2019 – nie mogło nas tam zabraknąć 🙂 Nasz dietetyk udzielał bezpłatnych porad dla zainteresowanych osób. Serdecznie dziękujemy za zaproszenie.

Pani Ania -12 kg 2019-06-20, 17:11

Poznajcie Panią Anię ?, której udało się schudnąć 12 kg w zaledwie 3 miesiące ? Ważnym elementem kuracji był etap stabilizacji, dzięki któremu Pani Ania już od roku utrzymuje osiągnięte wyniki ?

Finał metamorfozy "Rozkwitnij na wiosnę"! :) 2019-06-04, 14:00

Finał metamorfozy „Rozkwitnij na wiosnę” jest już za nami! ?
 
Efekty przebiły nasze najśmielsze oczekiwania ?
Pani Bożenka dzięki 6-tygodniowej kuracji w naszym gabinecie nie tylko poprawiła swoje samopoczucie, ale także zredukowała swoją wagę o 5 kg. Łącznie w obwodach Pani Bożenka osiągnęła wynik – 18 cm!  Świetny wynik! ?
 
Dzień finałowy był z pewnością dniem przełomowym 😉 Zmieniony kolor włosów oraz nowy kształt fryzury zachwyca wszystkich ? Profesjonalny makijaż zaskoczył samą finalistkę, oczywiście na plus! ? Zdjęcia, które zostały wykonane przez Panią fotograf, z pewnością będą przypominać o tej przygodzie!
 
Dziękujemy naszym partnerom za przyłączenie się do programu: Salon fryzjerski damsko-męski Image Jasło Beauty ROOM by Gosia Mularska oraz Motkowicz Photography ??
 
Serdecznie gratulujemy Pani Bożenie wspaniałych wyników! ??

22 maja - Europejski Dzień Walki z Otyłością 2019-05-28, 14:00

22 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Otyłością, dlatego postanowiliśmy świętować ten dzień razem z Xtreme Fitness Jasło. Jak większość wie odpowiednie odżywienie jest bardzo istotne, ale nie należy zapominać o aktywności fizycznej.  W ubiegłą środę można było skorzystać z analizy składu ciała, indywidualnej konsultacji dietetycznej, a także porad trenera personalnego. Dodatkowo przygotowaliśmy słodki poczęstunek, oczywiście w wersji odchudzonej 😉

Pamiętajmy, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia!

Maj - miesiąc truskawek 2019-05-06, 12:31

Maj jest miesiącem, który bezapelacyjnie kojarzy się z truskawkami – owocami przez nas uwielbianymi i wyczekiwanymi! ?? To właśnie teraz zaczną pojawiać się te pierwsze. Sprawdź co jeszcze będzie w sezonie w tym miesiącu ?

Zdrowie dla każdego 2019-04-27, 14:36

Kochani Nasz Gabinet wraz z Miejska Biblioteka Publiczna w Jaśle ? oraz Natalia Stygar Doradca Piękna Mary Kay ?‍♀️zaprasza wszystkich Państwa na spotkanie, które odbędzie się 9 maja 2019, godzina 16:00 w Zarządzie Osiedla Jasło-Mickiewicza przy ul. Krasińskiego 17. Na spotkaniu Nasza Pani dietetyk Klaudia Słota wygłosi prelekcje na temat „Zdrowie dla każdego” ??, natomiast Pani Natalia Stygar wykona dla każdego uczestnika zabieg na dłonie? natomiast na wybranej osobie pokaz makijażu dziennego. ?

Międzynarodowy Dzień Żelków 2019-03-28, 09:35

Żelki to przekąski, które bez wątpienia stały się hitem rynkowym ? Uwielbiają je w szczególności najmłodsi. Niestety większość tych przekąsek, poza energią, nie dostarcza organizmowi żadnych wartości odżywczych, a jedynie substancje, które w przyszłości mogą doprowadzić do nadwagi, miażdżycy, otyłości, a nawet cukrzycy. Pamiętajcie, że 1 garść żelków dostarcza aż 5 łyżeczek cukru ?

Nasiona chia 2019-03-19, 08:45

Kolejny super food w naszym gabinecie.??
Ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską to gatunek rośliny zielnej kwitnącej latem, bardzo cenionej za swoje nasiona, które są ciekawym dodatkiem do diety.?
Mają właściwości sycące więc ich dodatek powoduje zmniejszenie uczucia głodu. ??Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.?
Uwaga: dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczki).

PANI JOANNA SCHUDŁA 11 KG!!! 2019-03-11, 00:00

Pani Joanna schudła 11 kg !!

Pani Joanna to pacjentka, która dzięki wsparciu naszego dietetyka Klaudii Słoty schudła 11 kg i znacznie poprawiła swoje samopoczucie i zdrowie.

U naszej pacjentki problemy z wagą rozpoczęły się po ciąży. Dodatkowo pojawiły się problemy z tarczycą, gdyż od pewnego czasu występuje u Pani Asi choroba Hashimoto. W związku z tym nasz dietetyk kliniczny – Pani Klaudia, odpowiednio ustaliła dietę wykluczając produkty niewskazane przy tego typu schorzeniu oraz zaleciła ważną suplementację. W trackie współpracy trwającej 4 miesiące, Pani Asi udało się schudnąć łącznie ponad 11 kilogramów, czego skutkiem była wymiana garderoby.

Kolejnej pacjentce serdecznie gratulujemy. Jak widać na przykładzie Pani Joanny i załączonym zdjęciu, nie ma rzeczy niemożliwych!

Racuchy 2019-03-01, 14:10

Przedstawiamy Wam kolejny „topowy” produkt w naszym gabinecie! ?

Prze!Racuchy to produkt bez glutenu, cukru, kukurydzy, mąki z białego ryżu i zbędnych chemicznych ulepszaczy. Mieszanka zawiera tylko 0,95 g cukrów prostych na 100 g produktu i aż 7.28 g błonnika. ?

To świetna alternatywa dla zabieganych, bo przygotowanie zajmuje zaledwie chwilę, ale także dla wielbicieli słodkości, ponieważ racuchy są doskonałym pomysłem na słodkie śniadanie czy deser po południu. ☺️

W towarzystwie kremowego jogurtu naturalnego i owoców wyglądają i smakują wybornie ! Jeśli jeszcze nie próbowałeś, śpiesz się!! Znikają jak ciepłe bułeczki!! ?

Cena 8,60 zł

Ośrodek zdrowia 2019-02-27, 11:13

Nasz dietetyk odwiedził Ośrodek Zdrowia w Łajscach Pacjenci mogli skorzystać z bezpłatnych porad specjalisty oraz otrzymać przepisy na zdrowe posiłki. Serdecznie dziękujemy za zaproszenie 

Prelekcje w Bajkowym Przedszkolu w Jaśle 2019-02-25, 00:00

Ferie już za nami. W trakcie ferii w  pierwszym tygodniu mieliśmy okazję odwiedzić dzieci w Bajkowym Przedszkolu w Jaśle i rozmawiać z nimi na temat zdrowego odżywiania . Przez rozmowę oraz zabawę, staraliśmy się przekazać im jak najwięcej informacji. Układaliśmy cukrowe piramidki pokazując ile cukru kryją w sobie  produkty, uczyliśmy się jakie produkty są zdrowe i powinny być zjadane, a jakie wykluczane.

Dziękujemy dyrekcji przedszkola za możliwość przeprowadzenia zajęć, dzięki którym wiedza dzieci na temat odpowiedniego odżywiania jest znacznie większa.

Drodzy Rodzice pamiętajmy, że to jak odżywiają się Nasze dzieci teraz, będzie się przekładało na ich zdrowie w życiu dorosłym.

Dietetyk poleca - Kulki owocowe 2019-02-21, 08:00

Masz ochotę na coś słodkiego, lecz jesteś na diecie??
Nie wiesz co zrobić, aby nie popsuć efektu diety i zapanować nad łaknieniem na słodkie?  🙂

Mamy dla Ciebie super rozwiązanie. !! 😀
Kulki owocowe na bazie owoców suszonych z dodatkiem prawdziwego kakao są idealnym rozwiązaniem na „małego głoda”. W 100% naturalne! Świetny zamiennik na II śniadanie lub jako przekąska. 
Dietetyk szczerze poleca!  🙂

Kulki owocowo-czekoladowe dostępne w naszym gabinecie w cenie 4,5
zł. Zapraszamy!

Dookoła Świata Diety - Kurkuma, Azja 2019-02-16, 08:00

Kurkuma pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. W czasach starożytnych nie służyła tylko i wyłącznie jako przyprawa, była wykorzystywana również jako żółty barwnik.  W religii hinduskiej nadal jest stosowana do barwienia świętych szat. Kurkuma posiada wiele zdrowotnych właściwości: podnosi odporność, zapobiegając infekcjom bakteryjnym oraz wirusowym, pomaga w dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, a także wytwarza enzymy o działaniu przeciwzapalnym. Jej żółty kolor to zasługa kurkuminy – która jest organicznym związkiem chemicznym, a także przeciwutleniaczem, co oznacza, że neutralizuje wolne rodniki, zapobiegając rozwojowi raka oraz chroniąc naszą skórę przed przedwczesnymi oznakami starzenia. Poprawia również pracę wątroby oraz pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację.

Pasty owocowe 2019-02-09, 11:57

Kochani!!?

Od niedawna w naszym gabinecie dostępne są rewelacyjne pasty owocowe ??bez dodatku cukru. Świetnie nadają się jako dodatek do pieczywa czy naleśników, szczególnie gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Cena pasty 6 zł.

Polecamy i zachęcamy do wypróbowania !! ?

Pani Aneta -14 kg 2019-02-04, 16:00

Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Cały czas brakuje Ci motywacji, żeby jakiś zmian dokonać?

Przedstawiamy Metamorfozę Pani Anety, która z Bonne Sante schudła 14kg. Pani Aneta może być idealnym przykładem, że warto zrobić krok w przód i dokonać zmian.

Czasem wystarczy zmienić nawyki żywieniowe???, zmienić tryb życia na bardziej aktywny?️‍♀️, by zdecydowanie poprawić stan zdrowia ?oraz samopoczucie ?

Pogratuluj Pani Anecie i daj łapkę w górę ?

Zróbmy to razem 2019-01-24, 16:16

„Nie ma rzeczy niemożliwych dla kogoś, kto nie musi ich zrobić sam” Wyler

"Nie żyje, by lepiej biegać - Biegam, by innym lepiej się żyło" 2019-01-21, 09:51

W niedzielę braliśmy udział w Biegu Charytatywnym Zimowy Cross Run Błażkowa-Dębowa ?‍♀️?‍♂️ Pomimo zimowej aury pogodowej oraz ujemnej temperatury ❄️⛄️ dużo osób zdecydowało się uczestniczyć w biegu i wspomóc Panią Dorotę Machowską oraz Kamila Kardasia, na których przeznaczony był cały dochód biegu. Uczestnicy pokazali tym samym jakie gorące serce, chętne do pomocy posiadają. ☀️❤️

Dziękuje, że byliście z Nami. ❤️

Metamorfoza Pani Anny 2019-01-07, 13:42

Przedstawiamy Wam Panią Anię – młodą, pracującą mamę i żonę, która schudła 10 kg ??

Pani Ania współpracuje z dietetyk Klaudią Słota od pół roku. Głównie jest to współpraca online, ponieważ nasza klientka mieszka za granicą. W tym czasie utraciła łącznie 10 kg i 30 cm w obwodach.

Wspaniały efekt osiągnęła dzięki odpowiednio dostosowanej diecie, regularnym kontaktom z dietetykiem i przede wszystkim konsekwencji w działaniu. Jak sama mówi: ,,podejmowałam wcześniej wiele prób odchudzania, jednak nie przynosiły one efektu, ponieważ diety nieraz bywały skomplikowane, czułam się głodna i nie miałam wsparcia. W Bonne Sante dzięki regularnym rozmowom z dietetykiem i modyfikacjom planu diety z dopasowaniem do moich potrzeb w ogóle nie czułam, że jestem na diecie odchudzającej. Takie jedzenie to przecież czysta przyjemność

Pani Ania jest wspaniałym przykładem na to, że będąc mamą, pracując i wypełniając codzienne obowiązki, można poprawić swoje nawyki żywieniowe i stracić zbędne kilogramy ??

Cieszymy się sukcesem naszej pacjentki i życzymy wszystkim młodym mamą takiej wytrwałości i konsekwencji jaką pokazała bohaterka naszej metamorfozy.

Koniecznie zostawicie kciuka w górę, gratulując wspólnego efektu Pani Ani i jej dietetykowi ??

Święta Bożego Narodzenia 2018-12-24, 07:29

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, wszystkim Pacjentom, Partnerom oraz Sympatykom pragniemy złożyć szczególne życzenia: energii, radości i pasji, pomyślnej realizacji osobistych planów i wyzwań, radosnych niespodzianek i spełnienia najskrytszych marzeń! ??

Życzą Zarząd oraz Pracownicy sieci Gabinetów Dietetycznych Bonne Santé!

Mikołajki 2018-12-06, 12:06

Dzisiaj, z okazji Mikołajek ? zespół Bonne Sante częstował przechodniów pysznymi piernikami. ☺️?

Szkoła w Bieździedzy 2018-12-05, 12:48

Za nami kolejne warsztaty kulinarne ?‍??‍?. Tym razem miałyśmy okazję przygotowywać wspólnie posiłki z rodzicami i dziećmi z Zespołu Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Bieździedzy ?. Na talerzu ?, jak zwykle było smacznie, zdrowo i kolorowo ??????.

Świadomy konsument - prelekcja W JDK w Jaśle 2018-11-19, 00:00

Dnia 15 listopada br., w Jasielskim domu kultury odbyło się spotkanie z Justyną Oszkandy – dietetykiem klinicznym, która omawiała jak zrobić zdrowe zakupy i nie wydać za dużo pieniędzy. Przeanalizowany został również skład i jakość wybranych produktów spożywczych, czyli takich po jakie warto sięgać 😉

Targi Ślubne w Jaśle 2018-11-12, 00:00

W tym roku mieliśmy okazję brać udział w Targach Ślubnych, które odbyły się w Restauracji U Schabińskiej w Jaśle. Przygotowaliśmy bezpłatne konsultacje z dietetykiem oraz pomiary składu ciała. Dla zainteresowanych przeprowadzony został także konkurs, w którym nagrodę główną stanowił voucher na miesięczną kurację dietetyczną. A wszytko to po to, by w ten wyjątkowy dzień zachwycać smukłą sylwetką.

Sala zabaw ToTu Park 2018-10-13, 09:35

Doskonale wiemy, jak ważna w dzisiejszych czasach jest świadomość żywieniowa, którą warto jest kształtować już od najmłodszych lat ??‍⚕️. Postanowiliśmy zatem przeprowadzić Warsztaty kulinarne dla dzieci ?‍??‍? w sali zabaw #ToTuPark ?. Zabawa była przednia!. Wspólnie z dziećmi przygotowywaliśmy zdrowe przekąski, a później wspólnie się nimi zajadaliśmy???. Każdy wyszedł uśmiechnięty i bogatszy o nowe nawyki żywieniowe.

Zdrowie na 6 z plusem 2018-10-08, 13:23

Jak co roku angażujemy się w ogólnopolską akcję: ,,Zdrowie na 6 z plusem’’.?‍⚕️ W ramach projektu powadzimy bezpłatne prelekcje w przedszkolach i szkołach, dzięki którym zwiększamy świadomość żywieniową dzieci i młodzieży. ☺️????
Ostatnia nasza prelekcja miała miejsce w Przedszkolu Miejskim nr 1??

Szczegóły akcji ,,Zdrowie na 6 z plusem” znajdziecie państwo na stronie ???https://www.zdrowiena6zplusem.pl/

Ta praca uskrzydla :) 2018-09-28, 11:15

,,Sama nigdy bym nie dała rady schudnąć te 8 kg” – usłyszałam niedawno od mojej 67-letniej pacjentki – Pani Danuty, która niedawno skończyła kurację procesem stabilizacji ?? A potem dodała: ,, Teraz jak idę ulicą i widzę ludzi z problemem nadwagi, z którym ja tak długo się borykałam, to mam im wszystkim ochotę pokazać i powiedzieć, do kogo mają się udać, żeby w końcu skutecznie i z przyjemnością schudnąć” ??

Dziękuje Pani Danuto za bardzo miłe słowa i cudowną współpracę – dietetyk Justyna Oszkandy.

Piknik Rodzinny w Potoku 2018-09-20, 17:13

Nie zabrakło nas i tu !?
W ubiegłą niedzielę miesiliśmy okazję uczestniczyć w Pikniku Rodzinnym w Potoku?‍?‍?‍?. Nasi dietetycy udzielali konsultacji dietetycznych, a dla wszystkich zainteresowanych przygotowaliśmy specjalne przepisy na fit dania dania ?? Cieszymy się, że mogliśmy uczestniczyć w tym wydarzeniu ☺️☺️☺️

Weekendowe szkolenia! 2018-09-10, 08:15

Każdy z nas czeka na weekend i spędza go na swój własny sposób. ? Jedni odpoczywają w domu przed TV ??️, inni zajmują się domowymi obowiązkami ?? lub poświęcają czas na podróże??.
My natomiast ostatnią niedzielę spędziłyśmy na rewelacyjnym szkoleniu z psychodietetyki z @Magdalena Hajkiewicz – Wiem co Jem, dzięki któremu możemy jeszcze lepiej pracować z naszymi pacjentami. Dobra dieta, to nie tylko smaczny jadłospis, ale i dobra współpraca z pacjentem oraz zmiana jego nawyków żywieniowych, która właśnie zaczyna się w głowie ??‍♀️?‍♂️ Wróciłyśmy z nową energią i doświadczeniem!

Dietetyk poleca krem kokosowo-migdałowy 2018-09-05, 00:00

Przepyszny krem kokosowo-migdałowy, który od niedawna dostępny jest w naszym gabinecie. Zawiera min., sporą ilość dobrych tłuszczy nienasyconych, magnez, wapno i witaminę E. Bez cukru, konserwantów. Wykonany z ekologicznych produktów w 100 % naturalny!

OSZAŁAMIAJĄCA PRZEMIANA PANI ANETY ‼️‼️ 2018-09-03, 11:54

Pani Aneta – laureatką konkursu ,,Odkryj siebie na nowo’’ przez 6 tygodni była pod opieką specjalistów od zdrowia i urody. Dzięki swojej determinacji i naszej pomocy schudła 6 kg, wymodelowała sylwetkę redukując obwody o: 14 cm w talii, 11 cm w brzuchu i 12 cm w biodrach ??

Takie efekty Pani Aneta uzyskała między innymi dzięki indywidualnym treningom z Kamilem Głowackim w siłowni Fabryka Mocy, który przede wszystkim skupił się na ćwiczeniach wzmacniających nogi i brzuch oraz ogólnej poprawie kondycji organizmu. Dietetyk z Gabinetu Bonne Sante w Jaśle zadbał o dietę naszej laureatki, motywował ją na cotygodniowych konsultacjach i zmieniał nawyki żywieniowe. Dzięki zabiegom w Studiu Figura w Jaśle Pani Aneta przyspieszyła redukcję masy ciała, ujędrniła skórę, pozbyła się części cellulitu, a zabiegł limfodrenażu zlikwidował obrzęki i syndrom zimnych stóp.

Zmianą fryzury zajęli się profesjonaliści z Atelier fryzur Euforia, a piękny makijaż wykonały kosmetyczki z Salonu Kosmetycznego ,,Euforia’’ ??

Końcowy efekt uwiecznił w sesji zdjęciowej znakomity fotograf Szpyrki Fotografia Ślubna.

Pani Anecie serdecznie gratulujemy takiej przemiany i dziękujemy wszystkim sponsorom ??

Zdrowe zakupy z dietetykiem 2018-08-27, 11:17

Czy mimo tego, że chcecie zrobić zdrowe zakupy ?️? to czasami nie wiecie co wybrać ze sklepowej półki. Zastanawiacie się, czy aby na pewno jest to zdrowy produkt? ? Teraz będzie o wiele łatwiej! Dajemy Wam możliwość zrobienia zakupów z naszymi dietetykami w sieci Delikatesów Centrum! W poprzednim tygodniu: w czwartek i sobotę pomogliśmy klientom w Delikatesach Centrum przy ul: Kazimierza Wielkiego.

Dni Liwocza 2018-07-31, 12:47

W tym roku uczestniczyłyśmy w Dniach Liwocza ??? #DniLiwocza. Impreza była przedniaPrzy naszym stoisku zainteresowani mogli zaczerpnąć konsultacji dietetycznych, otrzymać przepisy na zdrowe i smaczne dania. Dodatkowo każdy mógł spróbować naszego dietetycznego koktajlu ?? Dla zainteresowanych przeprowadzony został konkurs, gdzie do wygrania była 2-tygodniowa kuracja?‍⚕️Wielkie losowanie odbyło się na scenie, a zwycięzcą okazał się Pan Damian, któremu jeszcze raz gratulujemy ?☺️

Świetlica Radosna Przystań 2018-07-27, 11:30

Dziękujemy za wspólne warsztaty kulinarne?‍??‍? w świetlicy – ,,Radosna Przystań” w Jaśle.? Dietetyk Klaudia Słota miała przyjemność wspólnie z dziećmi robić zdrowe i smaczne przekąski, a mianowicie szaszłyki owocowe?, kulki mocy, zdrową nutellę oraz tortille ? z warzywami ??????. Dzieci bardzo aktywnie współpracowały z Panią dietetyk. Każdy z uczestników dostał przepisy, tak aby móc przygotować je samodzielnie w domu. Było bardzo smacznie i kolorowo ☺️

Pani Aneta 2018-07-13, 18:19

Kochani,

Przedstawiamy Wam Panią Anetę, która wygrała nagrodę główną w konkursie ,,Odkryj siebie na nowo’’ w postaci 6-tygodniowej metamorfozy pod opieką specjalistów, której już wkrótce zobaczycie efekty ?‼️?

Pani Aneta to bardzo pozytywna 42 latka, aktywna zawodowo mama czwórki dzieci. Jak sama podkreśla, dzieci to jej największe szczęście w życiu, które dodaje jej motywacji do działania. I to właśnie one zgłosiły swoją mamę do konkursu, mając nadzieje, że Pani Aneta wygra i zadbała o swoje zdrowie i urodę. Udało się! ??

Pani Aneta jest pod opieką specjalistów, którzy maja na celu obniżyć jej masę ciała, wymodelować sylwetkę i ujędrnić skórę. Dodatkowo makijaż, zmiana fryzury i sesja zdjęciowa podkreślą całościowy efekt ??

Już wkrótce zdjęcia i fotorelacje prezentujące współpracę Pani Anety ze specjalistami z Jasła i oszałamiający efekt końcowy ??

Dziękujemy wszystkim sponsorom metamorfozy.

Fit mapa 2018-07-09, 14:12

Już teraz zjedzenie zdrowego posiłku na mieście jest możliwe!?‼️?
Dla Was Kochani, dietetycy Bonne Sante ?‍⚕️przeanalizowali menu kilku restauracji w Jaśle, sprawdzili skład każdej potrawy i opracowali pomocną Fit Mapę!???
Fit Mapa zawiera wykaz lokalnych restauracji, dokładną propozycję zdrowych i dietetycznych dań z ewentualnymi sugestiami dietetyka!?
Od teraz trzymanie planu diety i zdrowe jedzenie poza domem będzie łatwiejsze!
Po Fit Mapę zapraszamy do Gabinetu Bonne Sante na ulicy Koralewskiego 7. ??

Dni Jasła 2018-07-05, 09:23

Jak co roku mieliśmy okazję wziąć udział w Dniach Jasła. Dietetyk Klaudia Słota ?‍⚕️udzielała porad żywieniowych oraz wręczała przepisy, a dla najmłodszych przygotowaliśmy zabawy edukacyjne. Dziękujemy za miło spędzony czas ?

Aktywna niedziela 2018-06-22, 12:11

W poprzednią niedzielę uczestniczyłyśmy w rodzinnym pikniku w Osobnicy, gdzie dietetyk – Justyna Oszkandy ?‍⚕️udzielała konsultacji dietetycznych, rozdawała przepisy i zachęcała do degustacji przygotowanego smoothie.

Szkolenie 2018-06-20, 13:27

Nasza załoga Bonne Santé właśnie wróciła ze szkolenia bogatsza o nową wiedzę ?? Stajemy na głowie ?? aby wspólnie z naszymi Pacjentami osiągać jak najlepsze sukcesy ?

Pani Karolina 2018-06-13, 10:32

Przedstawiamy sukces naszej pacjentki – Pani Karoliny, która podczas kuracji prowadzonej przez dietetyka Klaudię Słotę schudła 19 kg ????. Determinacja, konsekwencja w działaniu, pozytywne nastawienie i wszystko staje się możliwe do zrobienia! ? Czyż nie? Zostawcie like gratującego??? za tak piękny wynik ☺️

Bezpłatny wykład z lekarzem 2018-06-08, 15:09

Chcesz jak najlepiej zadbać o Twoje zdrowie i najbliższych?? Zapobiegać skutecznie chorobom i infekcjom? ? Zastanawiasz się czy suplementy witaminowe i odżywcze są nam potrzebne, aby nie chorować? Nie wiesz które byłyby dla Ciebie najlepsze i co mogłoby pomóc w Twoich problemach?

Zachęcamy do wzięcia udziału w bezpłatnym wykładzie doktora chorób wewnętrznych Katarzyny Zgirskiej Kulazińskiej, na którym zostanie poruszony temat “ Suplementacja – moda czy konieczność”. Wykład odbędzie się 22 czerwca w Zespole Szkół Miejskich w Jaśle na ul. Szkolnej 38 o godzinie 18:00.???

Pani Katarzyna przygodę z produktami firmy Forever, które poleca zaczęła podczas, gdy problem ze zdrowiem dotknął jej dziecka. Aktualnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi stosując niekonwencjonalne metody leczenia.

Truskawki 2018-06-06, 12:43

W ten upalny dzień? – postanowiłyśmy częstować Was truskawkami ???, które mają świetne właściwości nawadniające ? i są uwielbiane przez wszystkich ?. Nie było osoby, która nie skusiłaby się na porcję tych smacznych owoców ?

Kobiecy punkt widzenia 2018-05-29, 09:35

Dziękujemy za ,,Kobiecy punkt widzenia’’! ??

Zakończyliśmy cykl spotkań dla kobiet. Jeszcze raz chcemy podziękować naszym prelegentom: Lidii Wolickiej – pedagog i konsultantce firmy Mary Kay, Małgorzacie Janowskiej- coach i konsultantce biznesowej, Agnieszce Kolbusz – kosmetolog oraz Izie – trenerce personalnej Dodatkowo dziękujemy restauracji “Keks” za udostępnienie klimatycznego miejsca oraz portalowi jasło4you za promocję wydarzenia i objęcie go patronatem.

Jako organizatorzy serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie i liczne przybycie na spotkania. Mamy nadzieję, że dzięki zorganizowanym warsztatom mogliśmy poszerzyć wiedzę uczestniczek, zainteresować Was tematami ważnymi dla waszego zdrowia, urody i samopoczucia i przy okazji umilić kilka wieczorów
Serdecznie Wam dziękujemy i już planujemy kolejne spotkania

Justyna Oszkandy, Klaudia Słota, Klaudia Kosiba – organizatorzy i pracownicy Gabinetu dietetycznego Bonne Sante w Jaśle ??

Brawo Dawid 2018-04-26, 10:11

Kolejny sukces naszego pacjenta, którym chcemy się z Wami podzielić. ?☺️☺️
Duże brawa dla Dawida, który z pomocą naszego dietetyka Klaudii Słota stracił łącznie 20kg!!!.???‍⚕️
Ustalenie celu, motywacja Dawida, plan diety oraz wsparcie ze strony Pani Klaudii zaowocowały spektakularnym efektem. ??️
Dziś Dawid czuje się świetnie w swoim ciele, a nawyki żywieniowe wypracowane podczas kuracji zostały już trwale zakorzenione. ??
Wielkie gratulacje i like dla Dawida i dietetyka prowadzącego jego kurację!???

Światowy Dzień Zdrowia 2018-04-23, 14:54

W ubiegły poniedziałek wzięliśmy udział w konferencji z okazji Światowego Dnia Zdrowia, dotyczącej zdrowego stylu życia zorganizowanej przez Państwową Wyższą Szkołę Zawodową w Krośnie ?. Dla zaproszonych gości zostały wygłoszone wykłady na temat tego jak zatrzymać czas i młodość, profilaktyki chorób nowotworowych i wpływ diety na nasze samopoczucie, które wygłosili: dr n. med. Lucjan Langner – lekarz pediatra, mgr Zenona Radwańska – pielęgniarka naczelna i mgr Justyna Oszkandy – dietetyk z naszego gabinetu ??

Serdecznie dziękujemy za zaproszenie.

Forever 2018-04-19, 08:54

? Produkty FOREVER dostępne u Nas‼️?

Jeśli szukasz sprawdzonych produktów, które poprawią Twoje zdrowie i zadbają o odpowiednią pielęgnację Twojego organizmu, mamy coś dla Ciebie!
Produkty Forever, cenione od 40 lat na rynku światowym! Od dzisiaj dostępne w naszym gabinecie! ?

Unikalna formuła produktów oparta jest na czystym aloesie, który ma dobroczynny wpływ na nasz organizm pod każdym względem!
Podnosi odporność, reguluje trawienie, zmniejsza objawy alergii, odżywia skórę, odchudza i spowalnia proces starzenia się organizmu.
Polecamy: żel aloesowy, galaretkę aloesową, kompleks minerałów, pastę do zębów, antyperspirant bezzapachowy, pomadki ochronne i inne.
Chcesz dowiedzieć się więcej to napisz, przyjdź lub zadzwoń do Nas. ?

Warsztaty żywieniowe 2018-04-12, 12:58

Kochani ?‼️?
Serdecznie zapraszamy na warsztaty żywieniowe ????????dla dzieci oraz konsultacje dietetyczne dla rodziców, prowadzone przez naszych dietetyków w Sali zabaw To Tu Park. Zapraszamy 29 kwietnia (niedziela o godzinie 15:00). Do zobaczenia ?

Pani Basia 2018-04-05, 12:12

Przedstawiamy Panią Basię – zadowoloną pacjentkę, która schudła z naszą pomocą, aż 24 kg ?? Co najważniejsze efekty utrzymuje do dziś, a kurację zakończyła w kwietniu w 2017 roku ?? Jak zwykle odpowiednio dobrana indywidualna dieta, duża dawka motywacji oraz zaangażowanie naszej klientki zaowocowały poprawą sylwetki, samopoczucia i zdrowia na długie lata ☺️. Pani Basiu serdecznie gratulujemy i po raz kolejny udowadniamy, że odchudzanie z dietetykami z Bonne Sante jest skuteczne i trwałe ???

Na zdjęciu Pani Barbara wraz ze swoim dietetykiem – mgr Justyną Oszkandy.

Przedszkole SMYK 2018-03-27, 17:59

Relacja z kolejnej prelekcji w przedszkolu SMYK, przeprowadzona przez Panią Klaudię Słotę.
Dzieci w trakcie warsztatów musiały zmierzyć się z wieloma zagadkami dotyczącymi zdrowego stylu życia ????????

IV spotkanie dla Kobiet 2018-03-19, 17:39

W ubiegły czwartek odbyło się czwarte spotkanie w ramach projektu Kobiecy Punkt Widzenia. ???. Spotkanie poprowadziła pedagog – Lidia Wolicka, która opowiedziała o tym jak być dobrą mamą, żoną i jednoczenie w natłoku obowiązków znaleźć czas dla siebie. Dodatkową atrakcją wieczoru były zabiegi pielęgnacyjne i makijaż wykonany przez Panią Wiolettę Kmiecik ambasadorkę firmy Mary Kay ??

Gabinet dietetyczny Bonne Sante, który jest organizatorem projektu przygotował dla wszystkich gości przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci oraz Voucher na wstępną, bezpłatną konsultację u dietetyk ?

Kolejne warsztaty odbędą się za miesiąc – czyli 12 kwietnia, a poprowadzą je dietetycy – Pani Justyna Oszkandy i Pani Klaudia Słota, które będą uczyć jak robić zdrowe zakupy spożywcze, wybrać to co zdrowe dla nas i naszej rodziny.

Uniwersytet III wieku 2018-03-16, 11:05

Serdecznie dziękujemy członkom Uniwersytetu III Wieku za zaproszenie i umożliwienie przeprowadzenia wykładu na temat wpływu diety na nasze samopoczucie i wydajność na co dzień ?. W trakcie spotkania dietetyk – mgr Justyna Oszkandy omówiła:
✔️piramidę zdrowego żywienia ????????,
✔️wskazała najczęściej popełniane błędy żywieniowe,
✔️podała kilka sposobów na wprowadzenie zdrowych produktów do diety.

Dziękujemy za miło spędzony czas ‼️?

Warsztaty w Kołaczycach 2018-03-02, 11:43

W ubiegłą środę mieliśmy przyjemność przeprowadzić warsztaty dietetyczne w Kołaczycach – zorganizowane wspólnie z Gminną Biblioteką w Kołaczycach.

Serdecznie dziękujemy za liczne przybycie i wspólnie spędzony czas ?

14 LUTY 2018-02-14, 00:00

Kochani!
Czy wiecie, że dziś nie tylko dzień Św. Walentego, ale również to dzień Wiedzy o Wrodzonych Wadach Serca?

To właśnie w tym Dniu, wszystkie serduszka biją najmocniej!❤️

Czy wiecie, że corocznie w Polsce rodzi się 10 dzieci z wadą serca, a 3 z nich wymaga natychmiastowej operacji już w pierwszych dniach życia?
To w 1999 roku pewna Amerykanka Jeanne Imperati wpadła na pomysł obchodzenia ów Święta jakim jest WWS. Matka dziecka, które urodziło się z wadą serduszka, a wszystko po to, aby informować społeczność o problemie wad wrodzonych. Możliwości wczesnego diagnozowania jak i leczenia

W Polsce mamy Fundację Serca Dziecka, która to pomaga dzieciaczkom z wadami serduszka

Czy na pewno znasz wszystkie właściwości kofeiny❓ ? 2018-02-12, 08:08

Kofeina nie tylko pobudza, ale poprawia nastrój, a także pamięć i koncentrację☺️
Oprócz tego wzmaga przemianę materii?
Powers Water- to idealne połączenie kofeiny z ziaren zielonej kawy z wodą źródlaną ?Jest to napój hipotoniczny, który pozwala na szybkie uzupełnienie wody w organizmie ?Szczególnie polecany przy wzmożonej aktywności umysłowej?‍??‍?jak i przy wysiłku fizycznym

Tłusty czwartek 2018-02-04, 00:12

Już są! Świeżo spod prasy drukarskiej, jeszcze cieplutkie niczym fit pączuszki! nowe przepisy na szczupły „tłusty czwartek”! ??Specjalnie dla Ciebie! Tylko w Bonne Sante!
Częstujcie się 🙂??

Jak schudnąć bez efektu jo-jo? 2018-02-01, 12:18

W jaki sposób Pani Basia utrzymuje masę ciała niższą od początkowej o 15 kg przez ponad 3 lata? ? ?

Zdradzamy ten sekret..?

? Odpowiednio zbilansowana, smaczna i prosta dieta.
? Zrozumienie potrzeb swojego organizmu.
? Rozłożenie odchudzania w czasie, chudnij w tempie od 0,5-1 kg.
? Regularna aktywność fizyczna.
? Nagradzanie siebie za małe sukcesy, dzięki temu pracę nad sylwetką ocenisz jako coś pozytywnego.
? Znalezienie dobrej motywacji? Często odpowiadaj sobie na pytanie: po co to robię i co dzięki temu zyskam?
? Stopniowe zwiększenie kaloryczności posiłków po diecie, czyli proces stabilizacji.
? Regularne kontrolowanie wagi ciała.

==> to wszytko otrzymasz od dietetyków Bonne Sante! Znamy się na zdrowym odchudzaniu bez efektu jo-jo ??

 

Kobiecy punkt widzenia 2018-01-23, 14:00

Na spotkaniu zorganizowanym w Restauracji Keks w Jaśle okrywałyśmy siłę naturalnej kobiecości, uczyłyśmy się ponadto, jak czerpać jak najwięcej ze swojej żeńskiej energii i uwolnić się od społecznych, ograniczających schematów. ?Tak cenną wiedzę przekazała nam Pani Małgorzata Janowska – coach, trener i konsultant biznesowy, w trakcie drugich warsztatów dla kobiet zorganizowanych przez Gabinet dietetyczny Bonne Sante w Jaśle.

Przeziębienie i grypa ? 2018-01-16, 11:00

Wciąż się męczysz z przeziębieniem i grypą? a ciągły katar nie daje Ci spać? ???
Codzienna dawka 40 ml soku z czarnego bzu znacznie podnosi odporność i pomaga w walce z infekcją! ??Oprócz tego wzmacnia układ krążenia, działa antycellulitowo oraz zmniejsza obrzęki i opuchnięcia! ?

Przedszkole w Dębowcu 2017-12-15, 00:00

Pani dietetyk Klaudia Słota odwiedziła Przedszkole w Dębowcu, aby edukować maluchy w temacie zdrowego odżywiania

Bardzo dziękujemy za zaproszenie i zachęcamy dyrektorów oraz nauczycieli do kontaktu z nami Nasi dietetycy z radością przyjadą i przeprowadzą ciekawe zajęcia na temat zdrowego odżywiania

Szkoła Podstawowa w Łazach Dębowieckich 2017-12-08, 00:00

Edukacja żywieniowa dzieci jest bardzo ważnym elementem kształcenia Zdrowe nawyki, których nauczą się w takim wieku zaowocują w przyszłości. Dlatego Pani dietetyk wybrała się w odwiedziny do Szkoły Podstawowej w Łazach Dębowieckich, aby przekazać najmłodszym swoją wiedzę
Zachęcamy dyrektorów oraz nauczycieli do kontaktu z nami Nasi dietetycy z radością przyjadą i przeprowadzą ciekawe zajęcia na temat zdrowego odżywiania

-26 kg ! 2017-12-04, 00:00

Nasz kolejny wielki sukces  Pan Wacek schudł 26 kg i od 2 lat utrzymuje stałą masę ciała Trwałe odchudzanie w Bonne Sante.
 
Waga przed kuracją: 103 kg
Waga po kuracji: 77 kg
Czas kuracji redukującej masę ciała i stabilizacji: 8 miesięcy
Sukces: -26 kg ! 

Odwiedziny w Szpitalu 2017-11-22, 00:00

Dietetyk Bonne Sante odwiedził oddział dziecięcy w Specjalistycznym Szpitalu w Jaśle, aby edukować najmłodszych w temacie zdrowego odżywiania ❤️ Dzieci chętnie brały udział w zabawach edukacyjnych zorganizowanych przez Panią Klaudie oraz zadawały mnóstwo pytań Serdecznie dziękujemy za możliwość spotkania z najmłodszymi pacjentami

Dietetyk w świetlicy "Promyki" 2017-11-17, 00:00

Dietetyk Bonne Sante odwiedził dzieci w świetlicy „Promyki”, aby porozmawiać na temat zasad zdrowego żywienia Podopieczni z pomocą Pani Klaudii komponowali Piramidę Zdrowego Żywienia z podstawowych produktów spożywczych. Dodatkowo dzieci dowiedziały się o zawartości cukru w produktach spożywczych, co wywołało duże zaskoczenie, ponieważ żaden z słuchaczy nie zdawał sobie sprawy, że mały jogurt owocowy ma w sobie aż 4 kostki cukru!! Dzieciaki poradziły sobie z tym śpiewająco

Ośrodek Zdrowia w Brzostku 2017-11-07, 00:00

Chyba każdy się z nami zgodzi, że zdrowie to najwyższa wartość w życiu człowieka. O tym stwierdzeniu oraz wielu innych poradach mówiła Pani dietetyk w Ośrodku Zdrowia w Brzostku  Osoby korzystające z bezpłatnych konsultacji mogli dowiedzieć się co zrobić, aby zachować pełne zdrowie i uśmiech jak najdłużej.
Dziękujemy za zaproszenie i do zobaczenia wkrótce 

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą 2017-10-30, 00:00

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą‼️ – święto międzynarodowe obchodzone co roku, w którym od dawna aktywnie uczestniczy Polskie Stowarzyszenie Diabetyków w Jaśle
Spotkanie z diabetykami zawsze cieszy się ogromnym zainteresowaniem, a my ponownie mogliśmy uczestniczyć w tym wydarzeni .❤️❤️
Nasza Pani Dietetyk podczas spotkania z cukrzykami podzieliła się swoją wiedzą z zakresu żywienia w cukrzycy Bez wątpienia odpowiednia dieta w tej jednostce chorobowej powinna być priorytetem dla każdego diabetyka, aby uniknąć późniejszych powikłań Bardzo miło było nam wziąć udział w wydarzeniu i mamy nadzieję, że dawka wiedzy jaką otrzymali uczestnicy przyniesie oczekiwane efekty

Gminny Ośrodek Zdrowia w Skołyszynie 2017-10-27, 00:00

Dziś nasz dietetyk odwiedził Gminny Ośrodek Zdrowia w Skołyszynie Pacjenci mogli skorzystać z bezpłatnych porad specjalisty oraz otrzymać przepisy na zdrowe posiłki. Serdecznie dziękujemy za zaproszenie 

Spotkania z dietetykiem 2017-10-20, 00:00

Spotkaj się z dietetykiem w Gminnym Ośrodku Zdrowia w Skołyszynie ❤️❤️

Przez najbliższy czas będzie można nas spotkać w Gminnym Ośrodku Zdrowia w Skołyszynie, gdzie dietetyk Bonne Sante będzie udzielać porad dotyczących zdrowego żywienia  Cykliczne spotkania odbywają się w poniedziałki. Pierwsze spotkanie już za nami, a kolejnych nie możemy się doczekać. Zapraszamy 6 listopada i 4 grudnia

Zdrowe zakupy z dietetykiem 2017-10-19, 00:00

Przez najbliższy czas można będzie nas spotkać w sklepie Carrefour, gdzie dietetyk Bonne Sante będzie udzielać porad dotyczących zdrowych zakupów Cykliczne spotkania odbywają się w poniedziałki. Pierwszy raz byłyśmy w tym tygodniu, natomiast już kolejne 30 października, 20 listopada i 11 grudnia

Zachęcamy do odwiedzin sklepu oraz skorzystania z pomocy Pani Klaudii w wyborze zdrowych produktów

Nasza bohaterka - Milenka 2017-10-04, 00:00

Milenka otrzymała dzisiaj zasłużony dyplom Mistrza Zdrowego Odżywiania. Nasza 8-letnia pacjentka zmieniła nawyki żywieniowe i schudła 6 kg 

Jak sama wspomniała już nie może się doczekać, kiedy opiszemy jej sukces na Facebooku.
W ramach uznania dla Milenki i jej dietetyka polubcie ten post

Klaudia Słota - dietetyk Bonne Sante w Jaśle 2017-10-02, 00:00

Klaudia Słota – dietetyk kliniczny

Jesteśmy pewni, że w związku z zamiłowaniem do zdrowego stylu życia, ukończeniem studiów na kierunku dietetyka kliniczna i zdobytym doświadczeniem Pani Klaudia jest w stanie pomóc każdemu, kto chce schudnąć i poczuć się lepiej oraz odzyskać zdrowie

Ambitna i żądna nowej wiedzy, którą pozyskuje nie tylko na studiach, ale również na szkoleniach i konferencjach z dietetyki Ma ich na swoim koncie ponad dwadzieścia, w tym m.in szkolenie z żywienia w nietolerancjach pokarmowych, szkolenie z żywienia w tarczycy i cukrzycy oraz udział w konferencjach o zasięgu ogólnopolskim

Dodatkowo miała także okazję przedstawić swoją pracę na konferencji w Warszawie Wolny czas lubi spędzać w kuchni gotując dietetyczne dania i testując nowe przepisy Często wybiera też aktywność fizyczną, którą uprawia zawodowo, jako instruktorka fitnessu lub rekreacyjnie decydując się na basen czy aerobik Uwielbia pracę z ludźmi i jak sama mówi efekty swoich podopiecznych dodają jej skrzydeł

Mydlarnia u Franciszka 2017-09-27, 00:00

 Najładniej pachnące miejsce w Jaśle ❤️❤️Uwielbiamy tam być i doradzać klientom w temacie zdrowego odżywiania Dziś wszyscy odwiedzający mogli także skosztować pysznego koktajlu owocowego 

4 Urodziny Mydlarni u Franciszka już za nami 2017-09-18, 00:00

 Z tej okazji przewidzianych było wiele atrakcji, a także konkursy z nagrodami. Nas także mogliście tam spotkać. Przygotowaliśmy pyszne, owocowe przekąski, które można było skosztować. Pani Dietetyk wykonywała analizy składu ciała oraz udzielała cennych wskazówek, które mogły Państwa zachęcić do zmiany sposobu odżywiania ❤️

Ochłoda na basenie 2017-09-08, 00:00

Piękna, słoneczna pogoda 
Wiele osób wybiera w taki dzień dla ochłody kąpiel na basenie. My także łapiemy promienie słoneczne przy basenie i udzielamy porady dietetyczne m.in. jak w zdrowy sposób radzić sobie z upałami  

Rozstrzygnięcie konkursu 2017-09-06, 00:00

Kochani,
W dniu dzisiejszym został rozstrzygnięty konkurs organizowany przez Gabinet Dietetyczny Bonne Sante w Jaśle, w którym do wygrania była bezpłatna miesięczna kuracja pod okiem dietetyka. W konkursie udział wzięło dużo osób, które bardzo kreatywnie rozwijały zdanie „Zdrowie jest dla mnie ważne, ponieważ …”.
Mamy zaszczyt ogłosić, że konkurs wygrała Pani Jola, której odpowiedź była najbardziej pomysłowa.

Gratulujemy 

Szkoła tuż tuż ! 2017-08-31, 00:00

Już w poniedziałek uczniowie wrócą do szkolnych ławek, dlatego dzisiaj można było spotkać nas na Jasielskim rynku, gdzie rozdawaliśmy owoce przypominając jak ważną rolę w żywieniu odgrywa drugie śniadanie, o którym tak często zapominamy  Przygotowaliśmy degustację zdrowych przekąsek, które bardzo Wam smakowały 
Każdemu uczniowi wręczaliśmy plan lekcji 

Aby zacząć rozpoczynający się rok szkolny ZDROWO, zapraszamy uczniów, rodziców oraz nauczycieli na bezpłatne konsultacje dietetyczne 

Nie czekaj ! Umów się na konsultację już dziś 

Tym razem odwiedziliśmy Osiek Jasielski 2017-08-22, 00:00

Kochani kolejna wspaniała akcja za nami 
Tym razem odwiedziliśmy Osiek Jasielski.
Nie straszny był dla nas deszcz i brzydka pogoda  Nasi dietetycy mimo wszystko udzielali bezpłatnych porad żywieniowych oraz wykonywali analizy składu ciała.
Wspaniała akcja, na której wiele osób obiecało, iż jak najszybciej wprowadzą do swojego jadłospisu porady naszego dietetyka.
Dziękujemy za liczne odwiedziny naszego stoiska 
Do zobaczenia na kolejnym wydarzeniu.

Bezpłatne porady żywieniowe w Gminnym Ośrodku Zdrowia w Skołyszynie 2017-08-09, 00:00

Tydzień temu w poniedziałek, Karolina Panek – dietetyk Bonne Sante w Jaśle odwiedziła Gminny Ośrodek Zdrowia w Skołyszynie, gdzie udzielała konsultacji żywieniowych.

Wszystkich mieszkańców Skołyszyna, którzy nie mieli możliwości skorzystania z bezpłatnej porady dietetyka zapraszamy do naszego gabinetu w Jaśle przy ul. Koralewskiego 7. 

 

Konsultacje dietetyka w Gminnym Ośrodku w Brzostku 2017-07-25, 00:00

20 lipca Pacjenci Gminnego Ośrodka Zdrowia w Brzostku mieli możliwość odbycia wizyty z dietetykiem Bonne Sante z Jasła. Pani Karolina Panek udzielała konsultacji żywieniowych, wykonywała analizy składu ciała oraz wręczała przepisy na zdrowe i lekkie dania.

Serdecznie dziękujemy Gminnemu Ośrodkowi Zdrowia za udostępnienie gabinetu  😉

Wielkie otwarcie Bonne Sante w Jaśle 2017-07-20, 00:00

Gabinety Dietetyczne Bonne Santé już w Jaśle. Zapraszamy od najbliższego poniedziałku (24.07) na Tydzień Otwarty, podczas którego można wykonać bezpłatną analizę składu ciała oraz skorzystać z konsultacji dietetyka.

Czekają nagrody i duuużo atrakcji   😉

Umów się już dziś na bezpłatną konsultację dietetyczną: tel  787 620 806. Zapraszamy!

Zdrowsze życie i szczupła sylwetka są w zasięgu ręki. Wystarczy sięgnąć po rozwiązania, które sprawdziły się już w przypadku tysięcy pacjentów Bonne Santé. 

Katarzyna Ławrynowicz - asystentka dietetyka 2017-07-13, 00:00

Katarzyna Ławrynowicz – asystentka dietetyka

Pracowitość, werwa, optymizm, UŚMIECH to Jej znaki rozpoznawalne. Chyba nie istnieje osoba, która widziałaby Kasię Ławrynowicz w złym humorze 

Uwielbia poznawać nowych ludzi i motywować Ich do działania. Pacjenci zawsze mają w Niej oparcie, kiedy na ich drodze żywieniowej zdarzają się potknięcia.

Miłośniczka polskiego morza. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na to, aby wyjechać nad Bałtyk i wrócić z nową energią 

Karolina Panek - dietetyk Bonne Santé w Jaśle 2017-07-12, 00:00

Karolina Panek – dietetyk
 
Ogromny zapał do pracy i naturalność – to tylko niektóre z atutów naszego dietetyka, Karoliny Panek.
Lubi kontakt z drugim człowiekiem i możliwość udziału w spełnianiu marzeń o lepszym zdrowiu i szczupłej sylwetce. Bo nie ma nic przyjemniejszego od radosnych twarzy osób, które dzięki kuracji osiągnęły swój cel.
 
Absolwentka dietetyki w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie. Zafascynowana żywieniem dzieci oraz wpływem diety na stan emocjonalny ludzi.
 
W wolnych chwilach odpoczywa na długich spacerach lub przy dobrej książce

Justyna Oszkandy - dietetyk Bonne Santé w Jaśle 2017-07-11, 00:00

Justyna Oszkandy – dietetyk kliniczny
 
Interesują Ją przede wszystkim ludzie i ich indywidualne historie, które wzbogaca o zdrowe nawyki żywieniowe. To jej osobista pasja i zawodowe wyzwanie. Misja, poprzez którą spełnia marzenia pacjentów oraz… własne.
 
Lubi rozmawiać i dzielić się swoim wieloletnim doświadczeniem. Dlatego z chęcią prowadzi szkolenia dla dietetyków sieci Bonne Santé. 
 
Ukończyła dietetykę kliniczną na Wydziale Lekarskim UJ w Krakowie. Dzięki temu z łatwością opracowuje specjalistyczne plany żywieniowe w jednostkach chorobowych. 
 
Przez życie idzie pewnie i szybko – po aktywnym wysiłku umysłowym w pracy najchętniej eksperymentuje w kuchni i śledzi nowości z dietetycznego świata.