🩺🍎 Dieta to nie tylko sposób na odchudzanie! W Bonne Santé wierzymy w holistyczne podejście do zdrowia, dlatego pomagamy nie tylko w redukcji masy ciała, ale przede wszystkim w poprawie samopoczucia, zdrowia i jakości życia. 💡 Odpowiednia dieta to klucz do lepszego funkcjonowania organizmu, większej energii i wsparcia w leczeniu wielu schorzeń, takich jak:✅ choroby […]

Wiosna na talerzu! Czas, kiedy wszystko budzi się do życia, to idealny moment, by sięgnąć po świeże, chrupiące warzywa i lekkie smaki Ta sałatka z rzodkiewką to totalny hit – kolorowa, pełna kontrastów i sycąca dzięki jajkom oraz serowi feta. Idealna na lunch do pracy albo jako dodatek do grilla! Składniki (na 4 porcje): • […]

Pasta rzodkiewkowa to prosty przepis, który pachnie świeżością i przywołuje wiosnę na talerz.  To jeden z tych przepisów, które od razu kojarzą się z pierwszymi nowalijkami i spokojnym porankiem przy śniadaniu Składniki (porcja): • 2 jajka • 3 rzodkiewki • 1 łyżka posiekanego koperku • 1 łyżka posiekanego szczypiorku • szczypta oregano • 1 łyżka oliwy […]

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia - idealny moment, by zadbać o siebie i skorzystać z fachowej opieki dietetyka! Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje zdrowie, czy nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych 🍏 Teraz to jeszcze prostsze – ile kilogramów nadwagi, tyle procent zniżki na pierwszy miesiąc kuracji! 💚✨ Dlaczego […]

Przekonajcie się sami!  W marcu świętujemy Międzynarodowy Dzień Pisarzy. Z tej okazji zabieramy Was w kulinarną podróż przez karty polskiej literatury. Zobaczcie, jak mistrzowie pióra opisywali jedzenie! Fascynujące, jak różnie pisarze podchodzili do tematu jedzenia - od staropolskich biesiad, przez mieszczańskie uczty, po filozoficzne rozważania o kulturze jedzenia! Te fragmenty nie tylko pobudzają wyobraźnię, ale […]

To częste pytanie! Czy można coś zrobić, aby chętnie próbowało nowych smaków?  Sprawa nie zawsze jest prosta. Jednak upór i determinacja oraz wiadro mogą w tym pomóc  Podrzucamy Wam 5 wskazówek: Pamiętajcie, że każde dziecko jest inne, jednak spróbować warto. Im więcej prób podejmiesz, tym większa szansa na sukces w rozszerzaniu diety najmłodszych.

Prelekcje dietetyczne dla przedszkoli i szkół Chcesz zadbać o świadomość uczniów na temat tego jak ważne jest zdrowe odżywianie? Nasze interaktywne prelekcje dietetyczne to doskonała okazja, by zdobyć cenną wiedzę na temat zdrowego stylu życia, odpowiedniego doboru produktów spożywczych i ich wpływu na zdrowie. W naszej ofercie znajdziesz prelekcje dostosowane do różnych grup – zarówno […]

Pani Ola jest jedną z naszych Pacjentek, która dzięki odpowiednim zmianom, poprawiła swoje zdrowie i samopoczucie. W rozmowie opowiada o swojej drodze do lepszego stylu życia, większej energii i pewności siebie. Co najbardziej pomogło jej w osiągnięciu celu? Przekonajcie się sami!

Czas rozprawić się z mitami, które wciąż krążą na temat zdrowego stylu życia!  Niektóre z nich mogą prowadzić do niepotrzebnego stresu lub wprowadzania zasad, które nie mają naukowego uzasadnienia.  Sprawdź, co warto wiedzieć, aby jeść zdrowo i z przyjemnością:  👉 Węglowodany same w sobie nie tuczą – To mit, który wciąż powraca! Węglowodany są ważnym […]