Czas rozprawić się z mitami, które wciąż krążą na temat zdrowego stylu życia! Niektóre z nich mogą prowadzić do niepotrzebnego stresu lub wprowadzania zasad, które nie mają naukowego uzasadnienia. Sprawdź, co warto wiedzieć, aby jeść zdrowo i z przyjemnością: Węglowodany same w sobie nie tuczą – To mit, który wciąż powraca! Węglowodany są ważnym źródłem […]

Plan kuracji spersonalizowany pod Panią Monikę cotygodniowy wzrost świadomości i motywacji oraz radość po każdym pomiarze Piękny wynik zrealizowany przez panią Monikę Chętni, zajrzyjcie, polubcie @bonnesantekrakowliszki Tel. 533 818 708

Piękny wynik, wspaniała współpraca, pełna zaangażowania Cel zrealizowany, indywidualnie dopasowany sposób odżywiania do pani Janiny gwarantuje utrzymanie masy ciała na ZAWSZE Gratuluję

Wspaniała współpraca z pięknym wynikiem Zaangażowanie, umiarkowana aktywność fizyczna i zadowolenie z każdego spotkania Pani Agnieszko, może byc pani z siebie dumna GRATULUJE

Poznajcie Pana Pawła, który [w 10 msc] do tej pory schudł już 42 kg!!! Pan Paweł zaczął kurację z nadciśnieniem, stanem przedcukrzycowym, dną moczanową i przede wszystkim otyłością. Motywacją do redukcji masy ciała była chęć poprawy zdrowia, szczególnie potrzeba odciążenia stawów i lepsza kondycja. To wszystko by się nie udało gdyby nie żona Pana Pawła, […]

ZMIANY GODZIN OTWARCIA GABINETU W NAJBLIŻSZYM CZASIE! Tylko w dni otwarcia gabinetu, możliwy jest kontakt telefoniczny lub odpowiedź na wiadomości sms. Niezależnie od otwarcia gabinetu, rejestracja internetowa czynna całą dobę! Jeśli szukasz terminu na pierwszą wizytę - zapraszamy do gabinetu po nowym roku Rejestracja telefoniczna: +48 534 023 887 lub +48 881 771 778 Rejestracja […]

Zdrowe przekąski dla osób aktywnych – szukasz pomysłów na szybkie, a jednocześnie pełnowartościowe przekąski, które dodadzą Ci energii na cały dzień? Sprawdź nasze 4 propozycje, które idealnie wpasują się w Twój aktywny tryb życia! Smoothie z jarmużu – orzeźwiające, pełne witamin i antyoksydantów, które wspierają regenerację po treningu. Idealne, by rozpocząć dzień z dawką zielonej […]

Czy wiesz, że większość z nas kupuje produkty, kierując się tylko przyzwyczajeniem?  Tymczasem umiejętność czytania etykiet to KLUCZ do świadomych i zdrowszych wyborów żywieniowych! 3 rzeczy, na które zawsze zwracaj uwagę: Pamiętaj! Im krótsza lista składników, tym lepiej.Unikaj produktów z długą listą niezrozumiałych nazw  Chcesz nauczyć się więcej o świadomych zakupach? Umów się na konsultację […]

W Bonne Sante wierzymy, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać ciągłego liczenia kalorii i ważenia porcji. Nasza filozofia opiera się na dostarczaniu organizmowi wartościowych składników odżywczych, które pomogą ci osiągnąć Twoje cele, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowych nawyków i radości z jedzenia. Dlaczego warto porzucić obsesję na punkcie kalorii? Mniej stresu i presji - Ciągłe liczenie […]

Jesteś zmęczona ciągłymi restrykcjami dietetycznymi i uczuciem głodu? Nie chcesz odmawiać sobie całkowicie produktów które bardzo lubisz? Masz już dość narzekania na brak energii, nadprogramowych kilogramów oraz kolejnych diet-cud, które kończą się efektem jo-jo, to trafiłaś idealnie. Wygodnie, szybko i bez wyrzeczeń zmienisz swoje nawyki żywieniowe  Ze mną dowiesz się jak wypracować prawidłową relację z […]