Blog

Zupa krem z zielonych szparagów z mlekiem kokosowym

Zupa krem z zielonych szparagów z mlekiem kokosowym

Sezon na szparagi trwa zaledwie kilka tygodni, więc śpieszmy się z wprowadzeniem ich do naszego menu. Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego są polecane szczególnie dla kobiet planujących ciążę lub już oczekujących dziecka – 10 ugotowanych pędów szparagów zaspokaja połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na tę witaminę.

kategorie: Blog, Przepisy
Szybki pasztet drobiowy

Szybki pasztet drobiowy

Pasztet drobiowy to doskonała alternatywa dla kalorycznego pasztetu dostępnego na półkach sklepowych. Nasz pasztet w przeciwieństwie do sklepowych składa się wyłącznie z prawdziwego mięsa, jajek, warzyw i oliwy. Idealny wybór dla osób będących na diecie i nie tylko!

kategorie: Blog, Przepisy
Dietetyczne ciasto kakaowe z kaszy jaglanej

Dietetyczne ciasto kakaowe z kaszy jaglanej

Zdrowe słodycze istnieją naprawdę? Tak! Przykładem jest nasze ciasto kakaowe z kaszy jaglanej – zawarte w nim kakao zawiera dużo magnezu, który chroni serce i koi nerwy, natomiast kasza jaglana neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych dzięki czemu skutecznie zwalcza zgagę. I najważniejsze – jest pyszne i słodkie.

kategorie: Blog, Przepisy
Pierwsza wizyta u dietetyka – jak się do niej przygotować?

Pierwsza wizyta u dietetyka – jak się do niej przygotować?

Pierwsza wizyta to ważny element Twojej kuracji dietetycznej. Wcześniejsze przygotowanie do niej ułatwi przekazanie istotnych informacji, dzięki czemu dietetyk będzie w stanie jeszcze dokładniej dopasować plan żywieniowy do Twoich potrzeb. Na pierwszej wizycie dietetyk przeprowadzi z Tobą wywiad żywieniowy i zdrowotny, wykona analizę składu ciała, oceni stan odżywienia Twojego organizmu oraz wspólnie ustalicie dalsze kroki w…

kategorie: Artykuły, Blog