Artykuły

Naturalne sposoby na poprawę trawienia

Naturalne sposoby na poprawę trawienia

Długotrwały stres, nieodpowiednia dieta uboga w wartościowe składniki odżywcze, rezygnacja z aktywności fizycznej w jakiejkolwiek formie – wszystkie te czynniki przyczyniają się do powstawania różnego typu dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Najczęściej występującym zaburzeniem, które jest w stanie skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, są nawracające, uporczywe zaparcia. Znacząco wpływają one na komfort życia, a dodatkowo pociągają…

kategorie: Artykuły, Blog
Barszcz czerwony na zakwasie

Barszcz czerwony na zakwasie

Prawdziwy barszcz powinien być przygotowany na naturalnym zakwasie. Gotowe torebki, koncentraty czy szybkie kubki są sporą dawką chemii i cukru. Natomiast naturalny zakwas buraczany dostarcza dużą ilość probiotycznych bakterii, które są zbawienne dla naszych jelit. Dobra flora bakteryjna podnosi odporność, zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu dolegliwości i chorób tj. zaparcia, wzdęcia, alergie czy nowotwory. Warto zatem zrobić zakwas…

kategorie: Blog, Przepisy
Jak domowymi sposobami wzmocnić odporność przed zimą?

Jak domowymi sposobami wzmocnić odporność przed zimą?

Jak domowymi sposobami wzmocnić odporność przed zimą Sezon jesienno-zimowy to dla naszej odporności nie lada wyzwanie. Zewsząd atakują nas chorobotwórcze wirusy, a przy obniżonej odporności organizmu o infekcję wyjątkowo łatwo. Jednak jeżeli wzbogacimy naszą dietę odpowiednimi naturalnymi produktami spożywczymi możemy skutecznie chronić siebie i swoją rodzinę przed zachorowaniem na przeziębienia czy grypę. Wśród naszych różnorodnych…

kategorie: Artykuły, Blog
Woda. Jaką wybrać: mineralną, źródlaną czy kranówkę?

Woda. Jaką wybrać: mineralną, źródlaną czy kranówkę?

Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak istotną kwestią jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Staramy się zatem codziennie wypijać minimum dwa litry wody, aby zapewnić sobie zdrowie i dobre samopoczucie. Ale czy jesteśmy świadomi tego, jaki rodzaj wody powinniśmy wybierać, aby zmaksymalizować jej pozytywne oddziaływanie na nasz organizm? Na sklepowych półkach znajdujemy tak wiele rodzajów…

kategorie: Artykuły, Blog