Zdrowy start ku karierze sportowej – warsztaty w SMS Dębica

Miałam przyjemność po raz kolejny odwiedzić uczniów Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Dębicy, by porozmawiać o roli zdrowego odżywiania w życiu młodych sportowców. Podczas warsztatów omówiliśmy, jak właściwie komponować posiłki, które wspierają koncentrację, regenerację i energię do intensywnych treningów i nauki. Poruszyliśmy również temat odpowiedniego nawodnienia, które jest kluczowe w sportowych osiągnięciach. Spotkania w SMS Dębica to wyjątkowa okazja, by inspirować młodych ludzi do budowania zdrowych nawyków żywieniowych, które będą towarzyszyć im przez całe życie. Dziękuję za ciepłe przyjęcie, zaangażowanie uczniów i współpracę z kadrą szkoły. Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! Ewa Wojtaszek Dietetyk Bonne Santé Dębica