Omlet a'la pizza

 Nowy rok szkolny rozpoczęty! Dla wszystkich rodziców szukających szybkich i smacznych pomysłów na zdrowe posiłki dla dzieci, mamy coś specjalnego!  Omlet a'la pizza to idealne danie na śniadanie lub kolację, które nie tylko zadowoli małych smakoszy, ale też dostarczy im energii na cały dzień.  Z warzywami, szynką i serem – łatwy do przygotowania i pyszny! Zapraszamy do wypróbowania! 
#dietetykdladzieci #zdrowejedzenie #przepis #omlet #zdroweodżywianie #szkoła #zdrowedzieci #szybkiprzepis #zdrowakuchnia #posiłkidladzieci #fitprzepisy #dietetyka #kreatywnekuchnia #rodzinneprzepisy 

Omlet a’la pizza - PRZEPIS

Składniki (porcja):
- 2 jajka
- 2 płaskie łyżki mąka pszennej
- 50 g pieczarek
- łyżka kukurydzy
- 3 pomidorki koktajlowe
- 2 plastry szynki drobiowej (30 g)
- plaster sera żółtego
- 30 ml mleka 2%

Przygotowanie:
Pieczarki umyj i pokrój w plastry. Podsmaż chwilę na patelni. Odstaw. Jajka zmiksuj z mąką i mlekiem. Przypraw solą, pieprzem i oregano. Rozgrzej patelnię i smaż omlet na małym ogniu ok. 3–4 min lub do czasu, aż zarumieni się od spodu. Przewróć go na drugą stronę za pomocą szerokiej łopatki. Posmaruj omlet przecierem pomidorowym, następnie ułóż: szynkę, starty ser,
pieczarki, kukurydzę i połówki pomidorków koktajlowych. Całość posyp bazylią. Przykryj omlet pokrywką i czekaj, aż omlet podpiecze się od spodu, a ser się rozpuści.