Czy kolacja powinna pojawić się najpóźniej o 18:00? ?Oczywiście że NIE! To często powtarzany MIT. Ostatni posiłek powinien pojawić się 2-3h przed snem. ⏰
Poniżej na zdjęciu moja propozycja-?? paprykowy paszet z soczewicy z domowym pełnoziarnistym pieczywem!
?Palce lizać! ?
#dietetyk #dietetykropczyce #dietaropczyce #dietetyksędziszówmałopolski