KURACJA DIETETYCZNA JESIENIĄ - DLACZEGO WARTO?

Dlaczego jesień to dobry moment, żeby zacząć kurację dietetyczną?

Po pierwsze – brak presji. Nie musimy już odliczać dni do lata i stresować się, że krótkie spodenki lub kostium kąpielowy będą na nas źle leżały. Możemy powoli wprowadzać zmiany i realizować cele.

Po drugie – duży wybór zdrowych warzyw i owoców. O tym, co warto jeść jesienią, napiszemy oddzielnie, ale już teraz możemy Wam zdradzić, że jest w czym wybierać. Jesień to czas, kiedy na stole królują zupy krem i pyszne owsianki – nie dość, że są one zdrowe, to jeszcze skutecznie rozgrzewają.

Po trzecie – mniej spotkań towarzyskich i pokus. Słodkie lemoniady, lody, pizza i wino – to tylko niektóre z niezdrowych smakołyków, po które sięgamy latem, a jesienią już niekoniecznie. Ostatnie miesiące roku spędzamy częściej w domu. To doskonała okazja do przygotowywania zdrowych posiłków.

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem kuracji dietetycznej, skontaktuj się z nami! Pomogę Ci w opracowaniu planu działania i skutecznie zmotywują do dalszej pracy!