Jak wzmocnić odporność na jesień i zimę? ???

To teraz chyba numer jeden najczęściej czytanych artykułów.
Dzielę się z Wami przepisem na ODPORNOŚCIOWEGO SHOTA! ?⬇️

?Łyżeczka kurkumy
?Szczypta pieprzu cayenne
?Łyżeczka oleju lnianego lub z czarnuszki
?1/2 łyżeczki cynamonu i imbiru
?Sok z jednej cytryny
?Odrobina letniej wody
?Łyżeczka naturalnego miodu

Wszystkie składniki wymieszać i wypić.Można przygotowywać od razu dwie porcje i chować w lodówce.Shot na odporność działa przeciwko stanom zapalnym i jak nazwa wskazuje wspomaga nasz układ immunologiczny. Idealny w okresie zwiększonej zachorowalności( nie tylko w czasach ??)! Kurkuma to przyprawa o niezwykle silnym działaniu przeciwzapalnym. Imbir rozgrzewa, pobudza odporność, zwalcza infekcje. Pieprz cayenne ze względu na wysoką zawartość kapsaicyny ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwrakowe a spożywany razem z kurkumą zwiększa jej przyswajalność nawet do 2000%

^{#dietetykropczyce  #dietetyk  #dietetykropczyce  #dietetyksędziszówmałopolski #dieta #dietetykbonnesante #bonnesante #odchudzanie #zdroweodżywianie #dietetykonline}