Dlaczego warto dodać siemię lniane do swojej diety?

Siemię lniane – małe ziarenka, wielki potencjał zdrowia!

Bogactwo błonnika, kwasów omega-3, ale także duża zawartość witamin i minerałów takich jak witaminy E oraz B6, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk!

Dodatkowo siemię lniane zawiera lignany- związki, które wykazują właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne oraz wpływają pozytywnie na gospodarkę hormonalną! A to tylko część ich zalet

Regularnie dodawaj świeżo zmienione ziarenka do porannej owsianki, smoothie czy sałatki, a zobaczysz, jak korzystnie wpłyną na perystaltykę jelit, samopoczucie, kondycję skóry, a w połączeniu z odpowiednio dobraną dietą – na poprawę zdrowia całego organizmu