🩸 Profilaktyka to klucz do zdrowia – kiedy ostatnio robiłeś badania? ✅

Ostatnio robiłeś badania krwi? Warto pamiętać, że powinny być wykonywane regularnie! 🩸✅

Planując wizytę u dietetyka 👩‍⚕️, dobrze jest mieć aktualne wyniki (maksymalnie sprzed sześciu miesięcy). Pozwalają one ocenić stan zdrowia i lepiej dopasować dietę do Twoich potrzeb.

Badania, które warto wykonać przed pierwszą konsultacją:
🔹 Morfologia krwi – pomaga wykryć niedokrwistość i stany zapalne
🔹 Profil lipidowy (cholesterol, LDL, HDL, trójglicerydy) – ocenia zdrowie serca i ryzyko miażdżycy
🔹 Glukoza na czczo – kluczowa w diagnostyce cukrzycy
🔹 Insulina, wskaźnik HOMA-IR – ważne przy zaburzeniach metabolicznych
🔹 Ferrytyna, żelazo – określają poziom żelaza i ryzyko jego niedoboru
🔹 Witamina D – niezbędna dla odporności i zdrowia
🔹 Hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4) – wpływają na metabolizm i poziom energii

Dietetyk nie stawia diagnoz chorób, ale analiza wyników pozwala dostosować jadłospis, uwzględniając niedobory składników odżywczych.

🔴 Dbaj o zdrowie! Regularne badania to fundament świadomej troski o organizm! ❤️