Aktualności

METAMORFOZA NASZEGO PACJENTA KRZYSZTOFA

METAMORFOZA NASZEGO PACJENTA KRZYSZTOFA

Świeżutka metamorfoza z naszego gabinetu poznajcje Pana Krzysztofa i jego spektakularny wynik - 16kg? Podopieczny Justyny Nowak rozpoczął swoją przemianę tuż po nowym roku. Kuracja odbywala się online. Celem była poprawa wyników badań. Po niecałych 4 miesiącach mamy piękny spadek masy ciała i co najważniejsze piękne wyniki badań, które są w normie Jak wspomina dietetyk […]

Nietypowe zastosowanie warzyw w kuchni

Nietypowe zastosowanie warzyw w kuchni

Odkryj kilka nietypowychzastosowańwarzyw w kuchni!   Spaghetti z cukinii: Zastąp tradycyjny pszenny makaron zdrowym spaghetti z cukinii – pyszne i niskokaloryczne!  Do jego przygotowania potrzebujesz obieraczki julienne.  Brownie z batatów: Dodaj puree z batatów do ciasta brownie dla dodatkowej słodyczy i wilgotności – bez dodatku cukru!   Chipsy z jarmużu: Pieczone chipsy z jarmużu to świetna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek.   Pizza na […]

Czy po kuracji z powrotem przytyję?

Czy po kuracji z powrotem przytyję?

Pomoc w uzyskiwaniu trwałych efektów procesu odchudzania jest naszym priorytetem. Metodologia Bonne Santé została stworzona w taki sposób, aby minimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo.   Regularne spotkania w gabinecie pozwalają na kontrolę spadków masy ciała, które powinny stanowić od 0,5 do 1% masy ciała tygodniowo. Jest to niezwykle istotne, ponieważ zbyt szybka redukcja masy ciała w sposób znaczący zwiększa ryzyko pojawienia się efektu jo-jo, sprzyja rozchwianiu […]

Ciekawostka o warzywach

Ciekawostka o warzywach

Czy wiecie, że warzywa kryją w sobie mnóstwo sekretów?   Oto kilka ciekawostek, które mogą Cię zainteresować.  Marchewka była pierwotnie fioletowa! Tak, dobrze czytasz – naturalny kolor marchewki to fiolet, a pomarańczowe odmiany są wynikiem hodowli.  Pomidory są owocami, nie warzywami! Z botanicznego punktu widzenia, pomidor jest owocem, ale w dietetyce i żywieniu traktujemy go jako warzywo.  Sałata […]

Czym różni się

Czym różni się "dobry" cholesterol HDL od "złego" LDL

Cholesterol - to słowo często kojarzy się z zagrożeniem dla zdrowia, ale czy wiesz, że istnieje podział na HDL i LDL i dlaczego jeden jest uznawany za dobry, a drugi za zły? HDL (lipoproteina o wysokiej gęstości) i LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to dwa główne rodzaje cholesterolu w naszym organizmie, a różnica między nimi […]

Nietypowe zastosowania warzyw

Nietypowe zastosowania warzyw

Odkryj kilka nietypowych zastosowań warzyw w kuchni!  W ten łatwy sposób możesz wzbogacić swoją dietę o dodatkowe porcje warzyw, które powinny być podstawą zdrowej diety.  📲 REJESTRACJA TELEFONICZNA: +48 453 687 966

Nietypowe zastosowanie warzyw w kuchni

Nietypowe zastosowanie warzyw w kuchni

Odkryj kilka nietypowych zastosowań warzyw w kuchni!   Spaghetti z cukinii: Zastąp tradycyjny pszenny makaron zdrowym spaghetti z cukinii – pyszne i niskokaloryczne!  Do jego przygotowania potrzebujesz obieraczki julienne.  Brownie z batatów: Dodaj puree z batatów do ciasta brownie dla dodatkowej słodyczy i wilgotności – bez dodatku cukru!   Chipsy z jarmużu: Pieczone chipsy z jarmużu to świetna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek.   Pizza na […]

Dzień Czekolady 🍫

Dzień Czekolady 🍫

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Czekolady! 🎉 Czy wiesz, że czekolada może być częścią zdrowej diety dla wielu osób, zwłaszcza tych, którzy pragną cieszyć się smakiem czekolady w sposób świadomy i zbilansowany? Dla kogo jest zalecane spożywanie czekolady? Aktywni fizycznie: Osoby regularnie uprawiające sport lub aktywnie spędzające czas na świeżym powietrzu mogą korzystać z korzyści czekolady […]

Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną!

Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną!

Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnej konsulacji dietetycznej z analizą składu ciała i indywidualnie dopasowanymi wskazówkami żywieniowymi 🙂 📲 REJESTRACJA TELEFONICZNA: +48 453 687 966📲 REJESTRACJA ONLINE: https://tiny.pl/dxdc1

Czy nie przytyję?

Czy nie przytyję?

Pomoc w uzyskiwaniu trwałych efektów procesu odchudzania jest naszym priorytetem. Metodologia Bonne Santé została stworzona w taki sposób, aby minimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo. Regularne spotkania w gabinecie pozwalają na kontrolę spadków masy ciała, które powinny stanowić od 0,5 do 1% masy ciała tygodniowo. Jest to niezwykle istotne, ponieważ zbyt szybka redukcja masy ciała w […]

Kontakt centrala
tel.:
502 661 260
e-mail:
biuro@bonne-sante.pl
Dla pacjenta
© 2023 Bonne Santé: odzyskaj zdrowie i atrakcyjną sylwetkę. All rights reserved