Dzisiaj łączymy się, aby celebrować Międzynarodowy Dzień Żelków! To świetna okazja, aby podzielić się kilkoma wskazówkami, jak cieszyć się smakiem żelków w sposób przyjazny dla zdrowia! 🎉 ➡️ Wybierz Naturalne Składniki: Gdy sięgasz po żelki, postaraj się wybierać te wykonane z naturalnych składników. Szukaj tych, które zawierają naturalne soki owocowe, agaru czy pektynę, unikając sztucznych […]
Jest to oczywiście kwestia indywidualna. Zależy głównie od stopnia zaangażowania w proces zmiany, a także od wyjściowego stanu zdrowia podopiecznego. Najczęściej jednak efekty kuracji odchudzającej widoczne są już po tygodniu od zastosowania planu żywieniowego. Czasami nawet efekty w pierwszych tygodniach współpracy, bywają większe niż w kolejnych ze względu na dodatkową utratę zatrzymanej wody przez organizm. […]
Kochani! Już zmierzamy do Was z kolejnym zastrzykiem motywacji! Spójrzcie tylko na tą spektakularną przemianę naszej podopiecznej - Pani Ani! Pani Ania była pod naszą opieką przez niespełna pięć miesięcy, a w tym czasie zgubiła ponad 23 kilogramy! Wielkie brawa dla Pani Ani! Jeśli pragniesz zmian w swoim zdrowiu i wyglądzie, zapraszamy do kontaktu: -nr. […]
Czy wiecie, że woda to nie tylko podstawa naszego istnienia, ale także kluczowy czynnik wpływający na nasze zdrowie i funkcjonowanie organizmu? Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami nieco więcej informacji na temat picia wody i jej roli, a także zaprezentować koncepcję wody metabolicznej. Warto jednak pamiętać, że koncepcja wody metabolicznej wciąż budzi kontrowersje w świecie […]
Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Są to niezbędne substancje odżywcze, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego ważne jest, abyśmy zadawali sobie pytanie: czy nasza dieta zapewnia nam odpowiednią ilość witamin? Witaminy: Kluczowe Składniki Odżywcze Witaminy są niezbędne dla wielu procesów życiowych, takich jak metabolizm, funkcje układu immunologicznego, utrzymanie zdrowej […]
Zapewne zdarzyło Ci się wielokrotnie odczuć brak czasu rano, ale nie pozwól, aby pośpiech zepsuł Ci zdrowe nawyki! Oto 5 prostych, a zarazem odżywczych przepisów na szybkie śniadania, które dostarczą Ci energii na cały dzień: Gotowe w mgnieniu oka, te proste przepisy na śniadania nie tylko zapewnią Ci energię na cały dzień, ale także dostarczą […]
Czy wiesz, że ponad 70% osób w marcu odpuszcza swoje noworoczne postanowienia? Ale nie nasi wspaniali Pacjenci! Jedną z nich jest Pani Agnieszka, która dzięki pomocy DietetykBasi zredukowała swoją masę ciała o 24kg Taaak... To ta sama osoba Przyznajcie, że wygląda obłędnie Pani Agnieszko, raz jeszcze gratulujemy spektakularnego sukcesu i życzymy, żeby zawsze była Pani […]
Najlepsza dieta według nas to taka, która sprawdza się w prawdziwym życiu! Jesteśmy dalecy od zero-jedynkowego postrzegania diety i uważamy, że takie podejście nie wróży niczego dobrego. A na pewno nie wróży trwałych efektów naszych Podopiecznych, które są dla nas priorytetem! Zależy nam na tym, aby plany żywieniowe były jak najlepiej dopasowane do naszych Podopiecznych, […]
Nie tylko dodaje wyjątkowego smaku naszym potrawom, ale także jest niskokaloryczny i obfituje w witaminy oraz minerały. Jest doskonałym źródłem żelaza, witaminy K, A, C, oraz kwasu foliowego, wspierając tym samym zdrowie serca, układu odpornościowego i utrzymanie młodej skóry. Włączając szpinak do swojej diety, dostarczasz organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a przy tym cieszysz się pysznym […]