Dzień dobry! Dzisiaj chcemy się z Wami podzielić przepisem na coś pysznego - dietetyczne kokosanki słodzone erytrytolem! To idealna przekąska dla tych, którzy kochają słodycze, ale nie chcą przesadzać z kaloriami. Te kokosanki są nie tylko pyszne, ale też łatwe do przygotowania. Nie zawierają dodatku cukru, a ich słodycz pochodzi od naturalnego słodzika, jakim jest erytrytol. […]
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych pragnę złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen zdrowia, radości oraz rodzinnej atmosfery. Mam nadzieję, że każdy z Was znajdzie chwilę na odpoczynek i naładowanie "baterii", a także na celebrowanie świątecznych posiłków. Życzę Wam, aby te Święta były pełne ciepła, miłości i spokoju. Niech będą one źródłem siły i motywacji […]
Sałatka z Pieczonym Brokułem i Cieciorką z Sosem na Bazie Masła Orzechowego Ta pyszna i zdrowa sałatka z pieczonym brokułem i cieciorką to doskonały wybór dla wegetarian i nie tylko. Łączy w sobie bogactwo smaków i tekstur, a pyszny sos na bazie kremu orzechowego dodaje jej wyjątkowego charakteru. Składniki:- Brokuł- 1 puszka cieciorki (ugotowana na parze)- […]
Dzisiaj łączymy się, aby celebrować Międzynarodowy Dzień Żelków! To świetna okazja, aby podzielić się kilkoma wskazówkami, jak cieszyć się smakiem żelków w sposób przyjazny dla zdrowia! 🎉 ➡️ Wybierz Naturalne Składniki: Gdy sięgasz po żelki, postaraj się wybierać te wykonane z naturalnych składników. Szukaj tych, które zawierają naturalne soki owocowe, agaru czy pektynę, unikając sztucznych […]
Jest to oczywiście kwestia indywidualna. Zależy głównie od stopnia zaangażowania w proces zmiany, a także od wyjściowego stanu zdrowia podopiecznego. Najczęściej jednak efekty kuracji odchudzającej widoczne są już po tygodniu od zastosowania planu żywieniowego. Czasami nawet efekty w pierwszych tygodniach współpracy, bywają większe niż w kolejnych ze względu na dodatkową utratę zatrzymanej wody przez organizm. […]
Kochani! Już zmierzamy do Was z kolejnym zastrzykiem motywacji! Spójrzcie tylko na tą spektakularną przemianę naszej podopiecznej - Pani Ani! Pani Ania była pod naszą opieką przez niespełna pięć miesięcy, a w tym czasie zgubiła ponad 23 kilogramy! Wielkie brawa dla Pani Ani! Jeśli pragniesz zmian w swoim zdrowiu i wyglądzie, zapraszamy do kontaktu: -nr. […]
Czy wiecie, że woda to nie tylko podstawa naszego istnienia, ale także kluczowy czynnik wpływający na nasze zdrowie i funkcjonowanie organizmu? Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami nieco więcej informacji na temat picia wody i jej roli, a także zaprezentować koncepcję wody metabolicznej. Warto jednak pamiętać, że koncepcja wody metabolicznej wciąż budzi kontrowersje w świecie […]
Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Są to niezbędne substancje odżywcze, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego ważne jest, abyśmy zadawali sobie pytanie: czy nasza dieta zapewnia nam odpowiednią ilość witamin? Witaminy: Kluczowe Składniki Odżywcze Witaminy są niezbędne dla wielu procesów życiowych, takich jak metabolizm, funkcje układu immunologicznego, utrzymanie zdrowej […]
Zapewne zdarzyło Ci się wielokrotnie odczuć brak czasu rano, ale nie pozwól, aby pośpiech zepsuł Ci zdrowe nawyki! Oto 5 prostych, a zarazem odżywczych przepisów na szybkie śniadania, które dostarczą Ci energii na cały dzień: Gotowe w mgnieniu oka, te proste przepisy na śniadania nie tylko zapewnią Ci energię na cały dzień, ale także dostarczą […]